Дневник пользователя kote444ka

kote444ka
Рейтинг: 12604
Последний визит: 8 марта 2014 года



Постоянная тревога!!! 18 мая 2011 года
kote444ka
Девчонки и не только, доброго времени суток!!!
Сейчас все мои переживания переключились с фигуры и веса на этот злосчастный диплом!!! Не могу ничего с собой сделать, ежедневно постоянная тревога внутри, чувствую, что сердце колотится жутко! Временами внезапные истерики, слезы просто от того, что кажется, что не успеваю, не получается, не правильно сделаю... Читать далее»
+8  |  Комментарии (56)
Время отдыха на сайте))) 11 мая 2011 года
kote444ka
Девчушки-красатушки мои любимые и дорогие!!!
В общем решила пропадать здесь в строго отведенное время с 19.00 до 22.00, иначе плакал мой красный диплом огромными такими слезами!!! У меня, так сказать, дипломная финишная прямая!!!
Но я все равно с вами!!!
Всем успехов в жизни, постройнении и поддержании веса!!!
Лю всех и цалую!
+7  |  Комментарии (58)
Норма ккал 11 мая 2011 года
kote444ka
Вот сейчас чего-то вздумалось мне пересчитать в дневнике питания ежедневную свою норму калорийности, мне ведь держать вес-то нужно. В итоге получила 1400-1600, если на спорт вообще ничего тратить не буду, а я 1200 боюсь набирать Верить ли?
+4  |  Комментарии (41)
Общий результат трехдневной разгрузки с замерами! 7 мая 2011 года
kote444ka
Вот и закончился мой эксперимент, подтвердивший то, что подряд разгрузки делать нет смысла, отвешивает хорошо только в первый день, дальше организм все экономит)))
Но результатом я все равно довольна, особенно замерами и чувством прилипшего к позвоночнику желудка и живота
В результате получила вес в 47,6 кг - самое то!
А вот и замерчики:
Грудь - 79 см
Под грудью - 65 см
Талия - 59 см
Бока с животом - 77 см (этот результат самый приятный, т. к. было раньше 81 см)... Читать далее»
+13  |  Комментарии (84)
Результат шоколадно-йогуртовой разгрузки 7 мая 2011 года
kote444ka
Ну что ж, отвесик всего-то 100 г, немного обидно, но вспомнив первый отвес, все встает на свои места))))
Даааа, к вечеру я на шоколад уже смотреть не могла (хотя сегодня уже масла шоколадного съела), поэтому съела кусочек маленький омлета, чтоб желудок успокоить, а позже еще и семечек погрызла
Ну какая это уже разгрузка)))
Вот такой вот результатик! Причем вес что перед сном, что с утра был, это вообще удивило
Всем солнечного дня!!!
+5  |  Комментарии (14)
Результат овоще-фруктовой разгрузки 6 мая 2011 года
kote444ka
Ну что ж, как и ожидалось отвеса никакого)))) Ну это и понятно, и естественно для второй подряд разгрузки тем более вчера был малюсеньких кусочек пирога, хлебушка и 3 кусочка айвы из варенья Думаю завтра небольшой отвесик, но будет, тем более сегодня по плану биойогурт и шоколад черный с апельсиновыми цукатами
Настроение отличное, самочувствие не хуже, несмотря на погоду за окном (ага, шоколад делает свое дело )... Читать далее»
+13  |  Комментарии (126)
Результат разгрузки на био-кефире)) 5 мая 2011 года
kote444ka
Доброго утра всем вам, красоточки!!!
Результатик превзошел все мои ожидания Утром, встав на весы, сначала не поверила своим глазам На весах увидела циферки 47,7 А это значит, что за вчерашний день вышло 1,1кэгэ И это с учетом того, что вечерком был схвачен малюсенький кусочек пирога с вишней, так сказать, для профилактики, чтоб сегодня его на нажраться, правда я надеялась, что сегодня пирога уже не будет... Читать далее»
+13  |  Комментарии (51)
Разгрузочные планы! 4 мая 2011 года
kote444ka
Ну вот, праздники подошли к концу!!! Наконец-то!
А поскольку за эти дни было много всего вредного, нужно немного почиститься и разгрузиться, поэтому объявляю трехдневный разгруз)))
Среда - йогурт и может овощи и фрукты, немного клетчатки и лен
Четверг - хочу целый день на овощах и может какую фруктину
Пятница - планирую шоколад и немного йогурта, но там видно будет, может будут фрукты вместо шоколада, эт уже чего захочу))... Читать далее»
+9  |  Комментарии (31)
Фотоотчет за 1-3 мая! 3 мая 2011 года
kote444ka
Фотоотчет за 1-3 мая!
Дааа, а праздники-то затянулись не на шутку... Но все по порядку!
Летом мы с любимым работаем вожатыми в лагере в Ялте, а 1 мая каждый год в этом лагере слет вожатых и инструкторов как стареньких, так и новеньких. Лагерь вообще состоит из трех лагерей, по неделе в каждом: 1. - Ялта, но не у моря, а в лесу, но в котеджах; 2. - Ай-Петри - в палатках; 3... Читать далее»
+20  |  Комментарии (21)
Прогулка) 3 мая 2011 года
kote444ka
Прогулка)
Еще в среду 27 апреля хорошенько прогулялась, теперь вот и фото решила выложить))
Прогуливалась вдоль речь от одного универа до дома и на нее у меня ушла около 2,5 часов, погодка была ух!!! Солнце, тепло, настроение офиенское было!
Вот вам немного цветочков из нашей весны!
По пути было два вот таких моста:
А должны быть такими:
Так народ у нас зарабытывает или делает заборы на участках...
Оказывается, у нас многие бегают в парках)))
Правда, устала немного я тогда, т. к... Читать далее»
+9  |  Комментарии (23)
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 15


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная