Дневник пользователя klusha88

Снова в бой! Писать в дневник буду пока не надоест. Это не самоцель. Самоцель снова начать худеть. Вес стоит на месте уже довольно долго, но все же он меня не устраивает. И вот я полна решимости и планов на завтра и будущую неделю.
Итак на завтра: есть в меру, без всяких излишеств, при формировании порций пользоваться весами и занести все в счетчик калорий... Читать далее»

Какая-то там голивудская звезда, чтобы быть красивой и подтянутой брызгает себе моську утром молочным раствором. Брызгать из пульверищатора я чебя не буду, а вот молочный лед сделаю. 0.5 ст молока и 0.5 ст воды. Попробую...

Два месяца позади, продолжаю вести дневник в телефоне. Были праздники и 23 февраля и 8 марта. 23 февраля я хулиганка пила коньячок, а 8 марта и после несколько дней лопала конфеты и всякие подаренные сладости. Не то чтобы прям объедалась ими, но съедено было не мало и опять же 8 марта выпили женским коллективом вина под фрукты и сыр. Очень культурно и вкусно. В связи со всем этим на весах убыль гораздо меньше, чем в прошлом месяце, но она все же есть и составляет 3 полных кг... Читать далее»

Сегодня ровно месяц как я контролирую количество еды и это моя первая запись в дневнике. Поэтому расскажу как все началось для меня. было 14 января позади и Новый год И рождество, отмечены 11 лет знакомства с мужем, встречены и выпровожены все гости. И вот момент истины: Не встать ли мне на весы...92,6... Вот это да! Ведь это почти центнер, без восьми-то килограмм... Читать далее»