Дневник пользователя KlepaCat

Завтрак - 6:30:
* 2 рыбные котлеты
* салат с курицей и фасолью
* цикорий
* крабовая палочка
Рабочее утро - 8:00 - 12:00
* цикорий
* 2 козинака хух.. доела рабочие запасы... больше не буду покупать сюда соблазнительные вкусняшки!!!
* кофе
Обед - 13:00
*треска в соусе бешамель
* морская капуста с крабовыми палочками и растительным маслом
Рабочий день - 13:30-17:00
* манго - ела его в первый раз и даже не знаю... Читать далее»

Я многого не понимаю. Например, придирок к персикам и цикорию в моем рационе. Это странно.
Персик даже менее калориен, чем разрешенные яблоки, а цикорий полезнее кофе. Но нельзя! Да, конечно, может быть там сахара и углеводы, но в тоже время – автор системы не против сахара в кофе, если вам так привычней, хотя и рекомендует от него отказаться. И, наверно, это самое главное во всем этом – слова рекомендует... Читать далее»

Завтрак - 6:30:
* картофель со свининой запеченый со сметаной и яйцом - 200 гр.
* цикорий с сх.замом
Рабочее утро - 8:00 - 12:00
* две чашки цикория с сах.замом.
* 100 гр. - щербета орехово-молочного
Обед - 13:00
* 2 куриных котлеты
* морская капуста
* цикорий
* 100 гр. щербета - да, я знаю, что в обед нельзя сладкого - но я сегодня только только начинаю системы и прощаю себе данную оиибку. Тем более - меня сегодня нереально потянуло на сладкое... Читать далее»

Многие любят начинать новую жизнь с завтра, с понедельника, с первого дня месяца... У меня все наоборот - я люблю начинать вотпрямЩас и ни минутой позже. У меня много заряда в начале, но он достаточно быстро пропадает. Надо срочно учиться поддерживать свою мотивацию!
Так вот - на счет вотпрямЩас - я снова открываю для себя новую систему. В этот раз "минус 60".
Я сидела на многих диетах. Где то мне удавалось держаться, где то срывалась на второй день, где то скидывала, где то набирала... Читать далее»