 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
даааа...в этом году у меня много изменений в плане всего! во-первых я поборола анорексию, во-вторых понела, что диеты приводят к ещё большему набору веса, и вот опять на диете((( Пол года боролась с жиром! А ещё этот нг((( Сладости, салаты, бутерброды... Надеюсь справлюсь! В следущем году буду держать себя на коротком поводке! И за праздничном столом не наедаться...как Новый год встретишь так его и проведёшь ведь)
+3
|
Комментарии (2)
Больше 60кг(( вот это ужас(((Сегодня решилась сесть на диету...сложно ппц как((( думаю ночью не выдержу(((А завтра? Как только представлю...есть хочу... пойду поем..сегодня провал
0
|
Комментарии (1)
Существуют упражнения, направленные на уменьшение желудка. Они пришли к нам из Тай-чи и йоги. С помощью этих упражнений можно не только укрепить пресс, но и проработать диафрагму и привести в тонус все мелкие мышцы тела. Благодаря этим упражнениям желудок, который был «растянут» в результате неумеренного употребления пищи, становится меньше. Более того, упражнения позволяют получить плоский живот и ярко выраженную талию.
Первое упражнение Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Окунемся в мир сладостей Востока, приготовив домашний рахат-лукум! Измельчаем в блендере 200 гр. замороженной клубники, добавляем 15 гр. желатина, 120 гр. сахарной пудры и сок ½ лимона, перемешиваем и нагреваем на медленном огне, варим до растворения желатина, затем взбиваем остуженную смесь 5-6 минут. Получившуюся массу выливаем в формочку и ставим в прохладное место на 5-6 часов до застывания. Дети обязательно порадуются такому угощению!
+9
|
Комментарии (4)
Я просто больная едой!! Если начанаю есть то мне все равно что главное много!!! Сажусь на диету или на правильное питание. но выдерживаю максимум 4-5 дней, а потом набираю ещё больше(((Может кто нибудь посоветует как все таки собраться(((Уже неделю собираюсь(Может у кого то была такая проблема может внушите мне??
+1
|
Комментарии (9)
Диета «Лесенка» — план поэтапного похудения на 5 дней и более
За этот временной отрезок удастся не только потерять в весе до девяти кило, но и очистить организм, наладить работу пищеварительной системы, закрепляя достигнутое. День 1-й – первая ступень – очищение (минус один-два кило). Это своеобразная подготовка организма к последующим дням диеты. Она заключается в освобождении организма от зашлакованности, накоплений токсинов, металлов, солей. Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Я много слышала. что у некоторых людей вес долгое время стоит на месте. И вот я тоже с этим столкнулась(((не знаю что делать, никогда этим не интересовалась(( Может что-нибудь подскажете???
+2
|
Комментарии (5)
Я не могу продержаться даже неделю(((( Всегда хочу сорваться( Чтоо делать в эти моменты? О чем думать? Даже не спиться(((Может у кого то есть такая проблема? Сегодня уже 3 день, сейчас я настроена на похудение, но вот эти вечера...всегда такая грусть что сожрать что-нибудь охото
+6
|
Комментарии (20)
Этап 1
За день съесть 5 штук вареного картофеля и 500 грамм кефира; Этап 2 На 2 день съесть 300 грамм вареного куриного филе и 500 грамм кефира; Этап 3 На 3 день 200 грамм вареной говядины и 500 грамм кефира; Этап 4 На четвертый день диеты отварите себе 400 грамм нежирной рыбы, а на ночь выпейте стакан кефира; Этап 5 Целый день кушайте только овощи кроме картофеля и фрукты кроме банана и винограда. Утром натощак стакан кефира. Этап 6 Самый сложный день. Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Дааааа...правильно мне написали в прошлом посте, что до конца лето я ни на сколько не похудею Я так оторвалась за последние дни, что на весах вместо 56 и даже 57 кг, я увидела 59 Завтра жидкая диета, утром пойдём с подругой бегать и ВСЁ!!! ОБЕЩАЮ ВАМ! Никаких срывов. А если я уж вам пообещала то постараюсь сдержать слова, либо я чмо! Читать далее»
+4
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад