Дневник пользователя Катя жена Владимира

Несмотря на лень и все окружающие соблазны, весы показали сегодня 101,9. Для меня это ужедостижение! Списывая обычно свой внешний вид на то, что -ЭТО нравится моему мужу, я перевалила за 100кг читсого веса и считала это нормальным. Теперь мысли упорядочились и - красота спасёт мир- вот мой девиз. Не стану врать бывает, перехвачу вечерком одну-другую печенюгу, но карю себя за это и стараюсь пореже заходить на кухню, а то и вовсе просить кого-нибуть зайти вместо меня... Читать далее»

Каждое утро я читаю дневники участниц клуба и приобретаю твёрдое чувство уверенности, что и у меня всё получится, но как только стрелки часов переваливают за 19:00 у меня словно сеанс гипноза начинается. Нападает такой голод, словно я несколько дней ничего не ела. После очень плотного ужина, я с чуством вины, пробую растрясти наеденное: с детьми активно поиграть, пройтись до магазина за кафиром, погладить, простирнуть, вымыть посуду... Читать далее»

Сбилась с начатого ритма, и ужаснулась. Казалось бы: слона на выходных не готовила, в шубе не взвешивалась, мороженное сидя в кровати не ела, а показали всетаки весы в понедельник циферку поболе чем пред выходными. Не намного правда, однако факт. Сегодня провела день в рассуждении о том, как убедить себя (ибо заставить не возможно), отказаться от пагубной привычки поедать в большом колличестве вредные продукты... Читать далее»

Ну, вот не удержалась. Себе обещала вставать на весы раз в неделю, и не смогла пройти мимо. Как оказалось не зря. Несмотря на съеденный завтрак, последующие тренеровки с применением обертывания и душ принесли свои результаты... сегодня весы показали 102,3!!! это больше чем я ожидала!!!
-2,7!!! Понимаю, теперь что могу. Безусловно ужинать "легко" - я себя пока заставляю, но всеже самовнушение действует. Впереди одно из большуших испытаний-выходные... Читать далее»

Сегодня стало ясно, что занятия спортом дома, могут быть гораздо эффективнее, если прибегнуть к помощи тренера. И мне повезло!!! Мой личный тренер заслуженный мастер спорта, чемпионка мира и Европы - Ляйсан Утяшева. Спасибо тебе, интернет, за то что не выходя из дома мне удалось попасть на тренеровку к именитой спортсменке и получить такого отличного наставника

Ощущения невероятные:за много лет впервые проснуться голодной. Сделать одолжение себе и отказаться от привычного ужина вчера, получилось не сразу, но всё же. Первая мысль после пробуждения, а не закинуть ли в себя чего нибудь?, была отметена в сторону и перебита стаканом воды)))Час спустя когда все привычные для утра дела были сделаны, и был приготовлен завтрак который мне даже понравился. Сыр, 2 хлебца, чай. И здесь я не удержалась: чай сделала с сахором... Читать далее»

Несмотря на то, что нынче не понедельник, понимаю:этот день настал. День-когда любимая вещь предательски трещит на швах, пуговицы с трудом держат петли, а карманы похожи на раскрытые клювы у птенцов. Пора. Пора дать себе шанс, выглядеть так, как я того заслужила. Я мама и значит мои дети глядя на меня будут брать пример. Врятли можно пожелать девочке, чтобы она с годами стала похожа на боченок в "мешке", а ведь моя одежда сегодня похожа именно на мешок. Мне чуть за 30, но на вид... Читать далее»