Дневник пользователя kat_shnetzer

Третий день диеты успешно завершен - хвала небесам! - ведь для меня этот день всегда переломный. Я пробовала (правда, без того внутреннего задора, что сейчас горит у меня в душе) сидеть на диетах и раньше, но именно спустя 3 дня у меня в зубах оказывалась какая-нить булка. На этот раз такого не случилось. Для меня это что-то вроде знака: все идет как надо, я точно-точно смогу!
Впрочем, сегодня (в честь выходного) дала себе несчитательное послабление, хотя питалась исключительно правильно:... Читать далее»

В общем, не все меня поддержали с моей идеей на 500-700 ккал в день, а тем временем за 4 дня меня покинули 1,8 кг.
Обычно нет времени писАть о каждом пройденном дне, сейчас вот выдалась минутка:
Завтракаю геркулесом на воде без соли/сахара/масла, но с курагой или клюквой.
Перекусываю яблоком.
Обедаю обезжиренным творогом/овощами.
Ужинаю клубникой, творогом, яйцами...
Стараюсь каждый день ходить пешком не менее часа.

Мой первый пост на Диетсе, надеюсь, положит начало моему успешному стремительному похудению.
Меня зовут Катя, мне 18 лет, живу на Камчатке. Рост 169, вес - 77 кг. Не кого винить, сама так разожралась. Хочу 47 кг.
Планирую каждый день есть в пределах 500 - 700 ккал преимущественно здоровую пищу (хотя как получится). Надеюсь, к сентябрю увижу заветные цифры на весах.
Из спорта могу только просто гулять пешком, мясо и рыбу не ем.
Буду рада поддержке и сама готова поддержать!