С того момента, как я написала нулевой пост, вся такая решительная, прошло много дней, а я все топталась на месте. Вроде бы все понятно - пить воду, создать режим приема пищи. Но - вода не лезет (мать ее), а режим не настраивается.
Ну вы же понимаете - это все отговорки. И я это понимаю, но нет ни силы, ни воли...
вот в одном из комментариев я читаю совет о том, что нужно "распиться". И точно. Оказалось, что первые полстакана пью через силу, а дальше начинает хотеться пить...
Читать далее»
Вот хотела с понедельника, но все же, как всегда.
Дорогие, стройняшки, всех поздравляю с Рождеством. Пусть все ваши задумки сбудутся.
За последние два дня ничего не сделала из задуманного. Воду эту пить ну никак не могу. Прямо тошнит от нее. Но я не сдамся.
Чему могу порадоваться - это обливаниям на морозе. Это у меня пошло хорошо, хоть и в начале было трудно очень. Но раз тут я смогла, значит и дальше смогу добиться желаемого.
Моя цель на 2021 год это не просто похудеть, а привести себя в порядок.
Худеть я буду маленькими шажками. Просто вот так - взять и похудеть не получиться, если бы я могла, то не стояла бы передо мной эта проблема - лишний вес. Раз проблема актуальна, значит подойти к ней нужно постепенно, не насилуя себя, основательно...
Читать далее»
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
3 дня назад