Дневник пользователя Iris65

На сковороду для выпекания положить два куска фольги крест на крест и чтобы осталась фольга закрыть запеканку. Без масла!
Слои:
1. Капуста шинкованная.
2. Филе курицы порезанное соломкой не тонко.
3. Лук репчатый четверть-кольцами тонко порезанный.
4. Морковка тёртая и помидоры кольцами
5. Кабачки мелко нарезанные соломкой.
6. Добавить специи. Можно чуть присолить 1й и 5й слои,
7. Залить двумя взбитыми яйцами.
Закрыть краями фольги и (ВАЖНО... Читать далее»

Чойто я в сомнениях с сегодняшнего утра - то ли весы врут, то ли и правда -3кг... Читала отзывы девчёнок, так у них то минут 400г, то 600г, то 1,5 кг ЗА НЕДЕЛЮ. А у меня что? Нет, РАДА очень! НО??!! За 4 дня? Может потому, что вес мой заоблачный (ах, как приятно написать) был. Всё же на 3 кг меньше.
Девчёнки, кто знает?
А диета мне оч нравится!!!

Решилась... Нет, не так - РЕШИЛАСЬ!!!
ДОЛОГО И УВЕРЕННО НАБИРАЛА - печали жизненные, чужие проблемы, была жилеткой для родных и друзей... Вобщем - набрала. Аж 123 кг... Не замечалось, вроде бы и не мешало, пока не приехали в гости подружки и мы устроили фотосессию и я ахнула! На фото я ещё прошлогодней весной... В этом глянула на себя со стороны и "прослезилась". ПОРА!
Выбрала диету Кима Протасова и сегодня начала.
Странное ощущение:
1 - не голодна, а даже кажется, что переела... Читать далее»