 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я знала, что этот день настанет... и он настал. После того, как в течении 8 дней мой вес полз вниз, сегодня он не то, что встал, он показал +100 гр.((( Ну да ничего. Будем дальше худеть!!! После грустного взвешивания я поняла, что пора добавлять хоть какие-нибудь физические нагрузки и побрела на стадион бегать. Хорошо, что там никого кроме меня не было. А то я бы со стыда сгорела!!! Еле бегающие, содрягающиеся, как желе, и задыхающиеся 84.1 кг...картина я вам скажу так себе... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Я знала, что этот день настанет... и он настал. После того, как в течении 8 дней мой вес полз вниз, сегодня он не то, что встал, он показал +100 гр.((( Ну да ничего. Будем дальше худеть!!! После грустного взвешивания я поняла, что пора добавлять хоть какие-нибудь физические нагрузки и побрела на стадион бегать. Хорошо, что там никого кроме меня не было. А то я бы со стыда сгорела!!! Еле бегающие, содрягающиеся, как желе, и задыхающиеся 84.1 кг...картина я вам скажу так себе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Вес 84.0 кг. Я счастлива, аж есть не хочется! *mosking*
Утро: творог зерненый, кофе черный б/с, сыр яблоко обед: курица, запеченая с грибами, капуста тушеная б/масла, огурец, помидор, немножко зеленого горошка. планирую: салат из яблока и моркови ужин: салат из огурца, помидорки, перца под йогуртом, чай с лимоном б/с, кусочек сыра.
+3
|
Комментарии (2)
Мой вес сегодня 84.6. Меню:
завтрак: творог зерненный, кофе черный и сыр яблоко обед: салат из огруца, помидорки, перца под йогуртом. Курочка запеченая с грибами. ужин: творожная запеканка (рецепт: 250 гр. обезжиренного творога, одно яйцо, 1 ч.л. меда, корица по вкусу. все перемешиваем, выливаем на бумагу для запекания и в духовку на 30 мин. потом достаем сверху посыпаем тертым яблочком и уплетаем за обе щеки) Сразу говорю, что запеканка выглядит не сильно аппетитно. Зато на вкус... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Вес мой сегодня составил 85.0. Минус 400 гр. Сегодня, во время поедания салата я поняла, что начала ненавидеть овощи!!!))) Сегодня я скушала:
завтрак: творог зерненный, кофе черный б/с, кусочек сыра яблоко обед: тушеный кабачок б\масла, курица запеченая с грибами яблоко ужин: салат из огурцов, помидоров, перца с зеленью под йогуртом.
+3
|
Комментарии (0)
Как и обещала, меню за сегодня:
завтрак: яичница с кусочком курочки и овощами. Все без масла. Кофе черный б/с яблоко обед: тушеный кабачок с курицей))) ужин: творог зерненый 200 г, чай с лимоном и сыром и яблочко. Пришлось сегодня ездить по делам и пропустила полдник и не взяла с собой еды. (о чем очень пожалела). Поэтому приехала к ужину голодная как волк и покидала всё в рот. Теперь сижу как тот Тузик...
+1
|
Комментарии (0)
Утром весы показали еще минус 700 гр. *yahoo* Итого мой вес - 85.4 До идеала ещё далеко, но успех подстёгивает!!!
Утром в пух и прах поругалась мужем. Угадайте из-за чего!!! Из-за огурца!!! Дело в том, что он каждое утро собирает себе на работу обед. И сегодня, помимо голубцов, решил взять огурчик, который был последний. Меня это возмутило! Я говорю: "Я и так ем одни овощи, оставь мне его! Он же последний! Что мне, по-твоему кушать?". А он мне такой: "Ничего"... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Утром весы показали 86.1. Еще минус 700 грамм. Yahoo Отчитываюсь о съеденном:
завтрак: творог обезжиренный 125 гр и половина чайной ложечки меда, кофе черный несладкий. яблоко обед: овощи тушеные без масла (лук, морковь, перец, баклажан, кабачок, специи), два кусочка курицы яблоко ужин: салат (огурец, помидор, зелень, йогурт, соль, перец), 2 кусочка курочки Вот и все на сегодня))) Всем успехов в худении!!!
+2
|
Комментарии (0)
День третий начался с взвешивания. Весы показали 86.8. Такого счастья я даже и не ждала - минус 3,2 кг за два дня!!! Но и тут настроение мое упало - заболела дочка. Сопли, темпер 38. Как жаль ее. Занервничала. Еле сдержалась, чтобы не съесть чего-нибудь такого... Но смогла взять себя в руки. Выздоравливай, счастье мое. Очень люблю тебя, малышка!
Вот, что я съела за день: завтрак: обезжиренный творог 125 гр и пол чайной ложки меда, кофе черный несладкий и ломтик сыра... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Второй день тоже дался мне легко. Организм воспрянул духом и начал медленно двигаться в ритме ламбады! Кушала я сегодня тоже самое, что и вчера (к сожалению нет у меня сейчас времени разнообразить свое меню). Как же хочется в спортзал!!! Косточки поразмять!!! Но ребенка не с кем оставлять!!! Придется пока это отложить. Попозже найду выход.
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад