4 День
Утром весы показали 86.1. Еще минус 700 грамм. Yahoo Отчитываюсь о съеденном:
завтрак: творог обезжиренный 125 гр и половина чайной ложечки меда, кофе черный несладкий.
яблоко
обед: овощи тушеные без масла (лук, морковь, перец, баклажан, кабачок, специи), два кусочка курицы
яблоко
ужин: салат (огурец, помидор, зелень, йогурт, соль, перец), 2 кусочка курочки
Вот и все на сегодня))) Всем успехов в худении!!!
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
4 День
Утром весы показали 86.1. Еще минус 700 грамм. Yahoo Отчитываюсь о съеденном: завтрак: творог обезжиренный 125 гр и половина чайной ложечки меда, кофе черный несладкий. яблоко обед: овощи тушеные без масла (лук, морковь, перец, баклажан, кабачок, специи), два кусочка курицы яблоко ужин: салат (огурец, помидор, зелень, йогурт, соль, перец), 2 кусочка курочки...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.