Вес 84.0 кг. Я счастлива, аж есть не хочется! *mosking*
Утро: творог зерненый, кофе черный б/с, сыр
яблоко
обед: курица, запеченая с грибами, капуста тушеная б/масла, огурец, помидор, немножко зеленого горошка.
планирую:
салат из яблока и моркови
ужин: салат из огурца, помидорки, перца под йогуртом, чай с лимоном б/с, кусочек сыра.
Вес 84.0 кг. Я счастлива, аж есть не хочется! *mosking* Утро: творог зерненый, кофе черный б/с, сыр яблоко обед: курица, запеченая с грибами, капуста тушеная б/масла, огурец, помидор, немножко зеленого горошка. планирую: салат из яблока и моркови ужин: салат из огурца, помидорки, перца под йогуртом, чай с лимоном б/с, кусочек сыра.
Читать полностью