 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вся жизнь - борьба с лишним весом.
Как сказал один персонаж из известного телевизионного шоу: "Я человек-гармошка, то худею, то толстею". Вот и я себя таковой ощущаю. Не успела скинуть 8 кг, как за 3 месяца их вернула((( Решила испробовать диету Дюкана. На ней я ещё не сидела. Что ж... попробуем. Пока за два дня "Атаки" ушла вода (минус 2,8 кг.)
+3
|
Комментарии (5)
Моя менюшечка на сегодня:
завтрак: каша овсяная на воде с черникой, кофе б/с с молоком, кусочек цельнозернового хлеба с маслом и сыром, одна маленькая сушечка яблоко (до 12.00) планирую: обед: говядина, запеченая в духовке с кабачками и томатами и салат из свежих овощей (огурец, помидор, редис, 1 ч.л. оливкового масла) ужин: рис бурый с соевым соусом, овощи свежие без соли, чай зеленый
0
|
Комментарии (0)
Результат первой недели на системе "минус 60" - минус 400 гр. довольно не плохой результат, учитывая, что я слезла с монодиеты и два дня отрывалась на свадьбе . Объемы ушли только груди (минус 1 см.). Я вообще на небольшой привес рассчитывала. Теперь я постараюсь выкладывать менюшку каждый день. Итак, сегодня я кушала:
завтрак: два сырника с клубничным вареньем, кофе с молоком б/с, половинка зефиринки, персик... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Вчера ходили с мужем на свадьбу к моему брату. Ну конечно я там оторвалась... Наелась, напилась, натанцевалась... На весы даже вставать не буду!!! Теперь беру себя в руки и снова вперед - к стройности!!!
+4
|
Комментарии (0)
Давно не писала. Интернета не было! *diablo* Но теперь я снова здесь. С одной диетой я закончила, теперь пересела на минус 60. Подведем итог. За 2,5 недели я сбросила 7.3 кг. Грудь минус 3 см. талия минус 8 см., бедра минус 6 см. Теперь буду взвешиваться и измеряться раз в неделю.
+2
|
Комментарии (2)
Вчера я нарушила диету. Вечером съела два куска курицы гриль, выпила кефир с подслащенной клубникой и пила сухое белое вино с жирным сыром. Да и сегодня утром ела обезжиренный творог со сладкой клубникой. Просто мама вчера клубнику сахарным песком засыпала, чтобы не испортилась. Теперь приходится ее кушать сладкую. Ну я без фанатизма, по чуть-чуть))) Ягоды полезны, что не говори. И их надо обязательно кушать, пока они есть. А то с этой диетой все ягодки пропустишь... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вес 83.0 (минус 100 гр). Ну вот блин, только 100!(((( Хотя я вчера после часа дня ничего не ела!((( Вчера в гости приходила тётя моя с коробочкой пирожных! Я чуть в обморок не упала!... Но не дала себе слабинку! Мне похудеть дороже, чем эти пирожные!!! Осталось три дня до конца этой диеты! В среду утром я произведу контрольные замеры и плавно перехожу на систему "минус 60", с которой планирую идти по жизни... Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
Утреннее взвешивание показало 83.1 (минус 300 гр.).
Меню: завтрак:творог зерненый и 3 ч.л. яблочного пюре, кофе черный и кусочек сыра обед: салат (листья салата, яичко, огурец, небольшой кусочек яблока и небольшой кусочек сыра, заправлен йогуртом натуральным), курочка планирую: яблочко ужин: творог обезжиренный и половина ч.л. меда, чай с лимоном
+3
|
Комментарии (0)
Мой вес 83.4, значит минус 500 гр.!!! Сегодня мне снилось, как я уплетаю сало и майонез! Серьезно! Я заметила, что если вечером не кушать мясо, а кушать творог, пить кефир, то вес уходит лучше! Возьмем это на заметку! Пробежка сегодня опять не удалась, т.к. за окном дождь!((( Может к вечеру наладится погода... Что я сегодня скушаю напишу вечерком)))
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня утром я не только взвесилась, но и произвела еженедельный замер моих необъятных объемов! По этому поводу с мужем шутили: Я ему говорю: "Я же твое счастье?" он: "да!". Я:"А если я похудею, то и счастья у тебя меньше станет..." Он поржал, и сказал, что счастья станет еще больше!)) Но не об этом! В общем подведем итог: за 9 дней диеты: вес 83.9 (минус 6.1 кг.), грудь 108 см (минус 2 см.), талия 94 (минус 6 см.), бедра 104 см. (минус 6 см.). Вот как-то так... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад