Моя менюшечка на сегодня:
завтрак: каша овсяная на воде с черникой, кофе б/с с молоком, кусочек цельнозернового хлеба с маслом и сыром, одна маленькая сушечка
яблоко (до 12.00)
планирую:
обед: говядина, запеченая в духовке с кабачками и томатами и салат из свежих овощей (огурец, помидор, редис, 1 ч.л. оливкового масла)
ужин: рис бурый с соевым соусом, овощи свежие без соли, чай зеленый
Моя менюшечка на сегодня: завтрак: каша овсяная на воде с черникой, кофе б/с с молоком, кусочек цельнозернового хлеба с маслом и сыром, одна маленькая сушечка яблоко (до 12.00) планирую: обед: говядина, запеченая в духовке с кабачками и томатами и салат из свежих овощей (огурец, помидор, редис, 1 ч.л. оливкового масла)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.