Дневник пользователя IrinaMorozova-2019

Всем привет.
Сегодня 3 день с Вами.
Сложный и не предсказуемый и немного нервный день).
Если кому-то интересно, завтра будут 11 лунные сутки, а это день Экадаши и такой день очень эмоциональный и негативный, легко можно попадаться на провокацию, поэтому очень рекомендую оставаться осознанными и хорошем расположении духа)) И все это очень влияет и на то, как мы будем работать с нашими зависимостями. Пищевая одна из них... Читать далее»

Всем привет!) Мне тут так нравится), что есть обратная связь к дневничку моему
Получила ряд вопросов, хочется пояснить:
1) С чего я взяла, что нет лишнего веса у меня - отвечаю, что я не думаю так и полностью осознаю, что есть излишний вес, с которым я и РАБОТАЮ (заметьте! не БОРЮСЬ) на данный момент времени. Я поняла, что необходимо не отрицать, а принять проблему и решать ее)
2) Если ты снова худеешь, то ты не умеешь держать вес и вообще что ты знаешь об этом и на сколько худела... Читать далее»

Всем привет!
Сейчас я нахожусь в очередном похудении, уже сбросила 5 кг и очень рада этому. Но на данный момент мое похудение кардинальным образом отличается от других моих попыток. Хотела бы поделиться и если кому -ниб. это поможет, то буду очень рада.
На данный момент мой вес 78 кг. Месяц назад было 83.6 кг.
Мое питание это сбалансированное питание и питьевой режим не менее 2 литров в день. Так же я употребляю сахар и соль в определенных пропорциях. Далее поделюсь... Читать далее»