Дневник пользователя increat

Всем привет..
Сёдня начну ка с интервального голодания, так как это пока мой спаситель. Надо работать, творчество и т.д. (я рисую) требует энергии. При редком питании у меня есть силы и энергия. Какой придерживаться диеты - я пока не знаю.
Сегодня единожды поев, кое как сдержала себя от ужина - вместо которого попила кофе с молочком и голод ушёл. Днем был салатик, довольно сытный (из того что было), с капустой, сыром, авокадо и вареные яички, обожаю... Читать далее»

Сегодня я не чувствую себя здоровой, во многом это зависит от питания.
Очень хочется взяться за себя, но только мала моя воля.
Нужна хорошая диета. Так говорит мне поджелудочная, и не только. Но что же нужно, я не знаю. Очень хотела попробовать сыроедение, не знаю как буду себя чувствовать на нём, может пару недель провести эксперимент. В последнее время заинтересовалась кето. И так получается, что это вроде противоположные системы питания... Читать далее»