 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Пеку картошку, запах умопомрачительный! По ИП захотелось печёной картошечки.
+6
|
Комментарии (10)
Вот и октябрь наступил! Столько всего произошло за это время, но самое главный вопрос, что же делать когда цель достигнута, я имею ввиду мой ИМТ -вес в норме. Поддерживать нормальный вес не совсем то, что сбрасывать лишние килограммы. Продолжаю ходить с Лесли Сансон, новые цели в жизни поставила, с удовольствием читаю дневники своих друзей на сайте, а чего-то не хватает. Девочки, поделитесь кто успешно достиг цели что вы делаете дальше. Желания с сайта уходить пока нет.
+6
|
Комментарии (8)
Девочки, хочу поделиться своей радостью! Сегодня ИМТ- вес в норме!!!
+9
|
Комментарии (8)
Практикующим интуитивное питание рекомендую книгу Джиллиан Райли " Ешь меньше, прекрати переедать!" У меня начало получаться питаться по чувству голода, а с остановиться вовремя и не переедать не очень. Естественно я накладываю себе небольшие порции, но чувство насыщения не ощущаю. Оказывается взять под контроль процесс питания можно и даже начать получать от этого больше удовольствия, чем от переедания!
+3
|
Комментарии (6)
— Значит, так, — мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее. — У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю. Мама делает вид, что об этом как бы не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром.
Тогда он срывается из дома и едет ее уговаривать. Иногда даже ночью. У нас в семье это называется «ЧП на объекте». Но вообще-то он не уйдет, я так думаю, просто будет ей и дальше голову Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Сегодня спела песню молоденькой капустке и съела её с удовольствием, перед этим долго прислушиваясь к себе, а чего же я хочу.
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня зарегистрировалась как марафонец № 54 шагаю вместе с Лесли Сансон и тут же скачала 5 милю, ну и напрыгалась я! Только теперь ощутила нагрузку на мышцы, а до 5 мили только потела, оказывается у меня мышицы есть!!! А в это самое время, пока я бегала и прыгала моя любимая печечка замесила и испекла ржаной хлеб! Фото не успела сделать, схомячили набежавшие хомяки!
+7
|
Комментарии (1)
Сегодня испекла свой первый хлеб, причём печка сама всё сделала, а я в это время 4 милю с Лесли осваивала, в общем сочетала приятное с полезным. Запах потрясающий!
+4
|
Комментарии (5)
Сегодня, благодаря вашим отзывам перешла на 3 милю с Лесли, там намного больше упражнений для рук. Сильно пропотела, сразу в душ и в результате- настроение, как заново родилась..
+4
|
Комментарии (5)
1. Лёжа на спине, приподнимаем голову и смотрим на носки ног, добавляем повороты головы вправо, влево.
2. Сидя за столом, подперев рукой подбородок открываем рот, высовываем язык. 3. Язык прижимаем к нёбу, а потом расслабляем. 4. Взять в рот карандаш и выписывать им цифры.
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
5 дней назад