Дневник пользователя Grigoreva123

ОООчень долгое время мой вес держался на отметке в 70 кг и ниже не опускался, я решила поставить себе четкую задачу оформить себе отвес мин еще в 5 кг, т.е. до 65. Сейчас я уже на пол пути и вполне довольна результатом, потом пойду еще дальше. Я посчитала, если терять стабильно по 1 кг в неделю, то до идеального веса, т.е. 55 кг, мне понадобится около 3 месяцев. Уверенная и с поднятой головой шагаю к идеалу!)))

Был большой перерыв, но вес не набрала, а наоборот немного скинула, правда в основном вес держался на одной отметке в 70, потом несколько дней был 67 я была на седьмом небе от счастья, теперь снова 70 после праздников. Решила снова встать в строй и завершить начатое. Верю, мне удастся сбросить еще минимум 5 кило к летнему купальному сезону =) Пожелайте мне удачи. Пока.
P.S. Скоро скину фотки.

Вчера вечером, после работы решила сходить в тренажерный зал, на который у меня абонемент до мая следующего года. Решила вспомнить все, чему меня учил тренер. Встала на беговую дорожку и поняла, что мне стало легко бежать, при том, что я курить бросила всего год назад и с дыханием на удивление было все в порядке. Говорят, что уже после нескольких дней приличной диеты, организм перестраивается и начинает брать энергию не из продуктов, которые идут в употребление, а из "запасов" нашего организма... Читать далее»

За это время я успела привыкнуть к рациону, начала баловаться суши, но не много за раз съедаю, потому что желудок уменьшился и много просто не могу съесть. 3 сброшенных килограмма, которые я отметила на прошлой неделе, очень вдохновили, теперь еще больше хочется продолжать и продолжать. Чувствую как организму очень комфортно и хорошо, пищеварение восстанавливается, появилось из неоткуда много энергии и чувствую себя прекрасно... Читать далее»

Не то чтобы я хотела достигать своей цели любой ценой, нет, это не так. Просто хочется начать жить так, чтобы действительно чувствовать жизнь, а не делать вид, что тебе всё нравится и тебя всё устраивает.
Сегодня прошла ровно неделя как я начала свою диету, выработала собственную методику. Хотя мне очень даже по душе диета доктора Кислера, на семинары и вебинары я ходить и слушать не буду, но метод почитала и мне он очень близок... Читать далее»