Настроение отличное!=)

Вчера вечером, после работы решила сходить в тренажерный зал, на который у меня абонемент до мая следующего года. Решила вспомнить все, чему меня учил тренер. Встала на беговую дорожку и поняла, что мне стало легко бежать, при том, что я курить бросила всего год назад и с дыханием на удивление было все в порядке. Говорят, что уже после нескольких дней приличной диеты, организм перестраивается и начинает брать энергию не из продуктов, которые идут в употребление, а из "запасов" нашего организма. Вот я вчера именно это и почувствовала, потому что почти не устала и слабости не было, хотя была голодна (выпила дома перед тренировкой только кефир). Раньше, когда занималась была слабость спустя час хотя не сидела тогда на диете. Короче, моя улыбка до ушей!=)

Да и...кажется, моя улыбка от всего происходящего еще и помогла мне в личной жизни. Так что девочки ДЕРЗАЙТЕ!))) Не мучайтесь, а наслаждайтесь. Выберите ту диету, которая вам поможет быть лучше не только физически, но и эмоционально. Желаю всем удачи!)))