Мясо или жизнь без мяса?
Я встречаю посты на тему изменения питания, где рекомендуют есть мясо и овощи (как например диета Дюкана) и противоположные-отказ о мяса в сторону веганста как этически правильного образа жизни и питания.
Лично пробовала и Дюкана (работает, но никак мне не нравиться съедать животных, птиц, рыб) и вегетарианство (но что то здесь мной не правильно применялось и вес был набран, что по идее тоже не верно)
Подскажите, где взять верные данные?
И хотелось бы узнать какое
Читать далее»
Гречка
Кетчуп
Кофе
Инжир
Красная чечевица
Чай зеленый
арахис
яблоко
банан
Утро
кофе без сахара
оладьи (яйцо, кефир, яблоко, морковь тертые, овсяные отруби, мука, соль, сахар, уксус, сода)
Сгущенка )))
Сметана
Чай зеленый
Немного шоколадки)))
Красная чечевица+кетчуп
Зеленый чай
финики, инжир
яблоко
Зеленый горошек (консервы)
НатуралКалм
Кальций и магний
С детства мы окружены информацией о том, как полезен кальций, но мало слышим о магнии. Мы чистим зубы пастой с высоким содержанием кальция, пьем молоко и едим творог, чтобы наши ногти, волосы и кости были в порядке. Мы прибегаем к помощи препаратов с высоким содержанием кальция, заботясь о том, чтобы в преклонном возрасте не стать жертвой остеопороза (ломкости костей) и не слечь с опасным переломом, обременяя родных и близких длительным нездоровьем.
Но как же часто нас постигает
Читать далее»
КальМаг
КальМаг — минеральный комплекс, который является биодоступным источником
кальция, магния в легкоусваиваемой форме.
Предупреждает вымывание кальция из костей.
Восстанавливает нормальную структуру костной и хрящевой ткани организма.
Предотвращает появление остеоартроза и остеопороза.
Эффективно регулирует кислотно-щелочной баланс
Переоценить роль кальция в жизнедеятельности организма человека трудно. Из элементов-металлов кальций является главным, не только в количественном, но
Читать далее»
Утро завтрак:
кофе шоколад
финики, зеленый чай
Обед:
красная чечевица +кетчуп
Кальмаг (напиток из кальция и магния)
Зеленый чай
Перекус
яблоко
Ужин
китайская (пекинская) капуста
яблоко
6 фиников
витамины и чай
кстати я очень давно уже не ем сахар и разные печеньки, просто отказалась от них и все, где то года два назад, даже кофе пью без сахара, иногда с молоком
30 орешков миндаля в день - средство похудения
миндальСпециалисты провели ряд экспериментов и рассказали, какие орехи лучше всего справляются с первыми признаками старения и лишним весом. Согласно результатам исследования, ежедневное употребление миндаля снижает уровень двух биомаркеров окислительного процесса.
Так, ежедневное употребление 30-40 орешков в день снижает уровень плохого холестерина в крови. Замедляет окислительные процессы в организме, являющиеся причиной старения, и сжигается жир,
Читать далее»
Привет всем! Есть кто из вегетарианцев?
Генетически модифицированные куры. Они не могут стоять на лапах, так как просто не способны выдержать вес собственного тела. помимо этого, они лысые, чтобы не тратиться на затраты, связанные с удалением перьев. Это сделал человек... Это животное все чувствует и понимает, но просто лежит всю свою короткую жизнь, дожидаясь смерти...
Bon appetit
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад