Мясо или жизнь без мяса?

Я за отказ от мяса,когда соблюдаю пост всегда худею,не хочется при таком питании сладкого,стоит вернутся к мясу вес растет.НО у мужа наоборот,без мяса поправляется,так что все индивидуально.

Я вот тоже выбрала для себя питание без мяса. мне так комфортно. но насчет похудения не знаю, мое мнение, что все зависит от соблюдения суточной калорийности. может я ошибаюсь.

Верные данные мало что изменят в вашей жизни. Надо питание подбирать по своему организму.Можно попробовать вегетарианство и оценить своё самочувствие. Да и не по просто субъективно, а надо бы сдать анализы. Для кого-то отказ от животного белка благо, а для других серьёзные проблемы со здоровьем. Посмотрите, все известные вегетарианцы и в детстве не были активными мясоедами. им просто это не нужно.

Я так думаю, надо все же отталкиваться от своих предпочтений. Кому как и кому что... И интуицию подключать.
Я была веганкой и была такой стройной-стройной... А если ем мясо - то лишний вес обязательно. В прошлый раз похудела на белковой диете. Через какое-то время набрала вес, пробовала опять белковую диету - ноль результата. С лета на подсчете калорий, разработала себе систему сбалансированного питания, все по правилам. Сначала вес начал уходить, потом все меньше, потом встал. Мясо и прочий животный продукт все труднее в себя впихивать, даже ради похудения и ради диеты. Плевать, буду есть так, как хочется. Но с дефицитом калорий.

Я на мясных диетах не худела, а только поправлялась. Годы мясоедства не прошли даром, к 28 годам у меня появилась подагра. Так что теперь я ем мясо умеренно, больше налегаю на каши.

Я не любитель мяса. Могу без него спокойно долго обходиться, при достаточном кол-ве яиц и молочных продуктов. Без овощей и фруктов - своего существования не представляю. Даже две порции мясного в день (например на обед и на ужин) - для меня перебор. Поэтому, у меня мясо\птица\рыба только одна порция в день - на обед.
Из "мяса" - как бы смешно не было, предпочитаю - курицу..

только на Дюкане удалось похудеть так, как хотелось.

Наденька777 пишет:

иногда ощущаю четкое желание жирной рыбы

Ее обязательно надо есть! И организм сигнализирует об этом!

А причем тут мясо и вес? Я вегетарианка уже несколько лет, как набирала вес без мяса, так и запросто похудела без него же

Я на днях передачу смотрела по тв,там показывали вегов,типа открыли ресторан вегетарианский.Только что-то я там худых не видела....ни среди поваров,ни среди посетителей

Мясо ела, ем и буду есть)) с моим уровнем гемоглобина отказ от мяса означает медленный трындец. Животных мне не жалко - выросла в семье охотника, практически в сельской местности, забой скота на мясо был обычным делом, а ощипывать и потрошить отцовскую добычу с детских лет помогала. Однако дважды в год соблюдаю пост (я не христианка, но периоды желательного отказа от животных продуктов и у нас есть), переношу его спокойно, гемоглобин поддерживаю медикаментозно в это время. Вес при этом практически не меняется ни когда ем мясо, ни когда не ем - если и появляются предательские складочки на боках, так от большой любви к сладостям)

А с чего получать организму белок как ни с мяса и рыбы? фасоль килограммами есть?

Я веган. На вес это никак не влияет.

не ем мясо и рыбу 9 лет, молочку и яйца 4 года и скажу вам, какой бы набор продуктов не составлял ваш рацион, главное все правильно уметь сбалансировать. можно и на сыроедение получать все необходимое организму, точно так же как и употребляя в пищу животные продуты можно питаться неполноценно (если считать мясом колбасы, и рыбой-крабовые палочки или консервы)

этическая сторона вопроса- совсем другое дело. но рацион ваш может быть любым. сторонников и противников веганского питания очень много, из их споров вы не вынесете решение. прислушайтесь к себе, своему организму, своей душе.

Есть или не есть мясо -зависит от вашей жизненной цели. К чему вы стремитесь? Вести зож, заниматься спортом-значит есть животные белки.
Жалеть животных и быть веганом-не есть.
Лично я отказываюсь от животных белков только в постные дни. И очень в них поправляюсь.
Когда полностью исключила мясо,оставив молочку и рыбу-очень похудела.

Почему бы не прислушаться к себе? Конечно, в разумных пределах
Ешьте то, что хочется. Не хотите мяса - не ешьте

взяла для себя из всего-есть больше овощей ))) Купила зеленую редьку и капусту пекинскую

это точно, я тоже так решила )))