Сегодня на работе ни чего не ела, только кофе и вода. Сбегала в аптеку, купила два препарата для обертывания. Пришла, выпила 3 стакана зеленого чая с медом, обернулась. процесс пошел, все тело то -ли печет, то-ли холодит-трудно разобрать, но уже чувствую, как под термобельем скапливается жидкость. Что-то я давно этого не делал, обленилась. А ведь такая полезна процедура. До НГ осталось совсем чуть-чуть, а там и поездка в Египет, буду каждый день обертываться...
Читать далее»
Сегодня встала на весы- отвес 300 гр. Девочки вы были правы-вес стабилизируется. Но зато, вторую ночь подряд я просыпаюсь после 12 и так хочу есть, что просто умираю. Приходится идти к холодильнику, а там спросоня всякие вкусности в рот лезут. Приходится себя брать в руки и ограничиваться кефирчиком. Прямо не знаю, может перед сном какое яблочко проглотить?
http://svpressa.ru/society/video/35811/
Со вчерашнего дня привес составил 600 гр. Стала разбираться почему. Да, вчера я себе позволила лишку в виде одной рыбной катлетки ( без муки и тушеной) и после 18 часов съела салат из листьев салата с небольшим кусочком белого куриного мяса.
Неужели мой организм решил, что я буду все время пить только молокочай? Тут он сильно ошибается, ну ничего, я его приведу в чувства.
Как же я сейчас смеялась! Утром муж с сыном поехали в магазин за продуктами. Я им написала целый список, в котором 90% составляли овощи. Когда они подъехали к кассе, там была знакомая моей мамы. Увидев тележку полную овощей она очень удивилась, на что мой сын ей сказал, что мы дома завели козленка. Только, что звонит мама и спрашивает, я что с ума сошла, какой может быть козленок и т. д. : Офанареть, вот таки и рождаются сплетни!
Сегодня с утра села писать бизнес-план ( в заказе с ноября, аж стыдно ). К двум часам закончила, но за это время думала умру с голода. Я и кефир с отрубями, я и чай с молоком, я и салат со свежих овощей, ничего не помогает- хочу есть и все!
Надо же, я и раньше слышала, что когда например студенты готовятся к экзаменам им постоянно хочется есть. Как же с этим бороться, ведь конец года и работы воз и маленькая тележка!
Сегодня ездила в Краснодар за новогодними подарками, заехали в ИКЕЮ и пошли покушать. Как же я за эти дни отвыкла от вида окороков, бутербродов с белым хлебом, картофеля фри и т. д. Мои ели, я пила зеленый чай ( кстати, в ИКЕИ от отвратительный). Пью я чай и смотрю, что люди едят. Поймала себя на том, что глядя на женщин, с тарелками полными всякого того" чего нельзя", мне просто захотелось закричать ПРЕКРАТИТЕ ОБЖИРАТЬСЯ!!! Именно так, не иначе. Видели бы они себя со стороны, так же нельзя...
Читать далее»
Сегодня утром ( суббота)хочется перефразировать любимую фразу моего знакомого, который вставая утром в субботу без похмелья всегда говорит: " Надо же! Не пить так же хорошо как и пить"! Так и я сегодня, встав на весы сказала себе "Не есть, так же хорошо как и есть!" А почему нет, эмоции положительные, получаемые от еды, заменяются положительными эмоциями от победы над собой, от достижения результата и, вперед смотришь с огромным энтузиазмом, и уже не думаешь "получиться ли?", а знаешь ПОЛУЧИТСЯ!
Настроение супер, за пол дня еще минус 300 г. Сегодня в 14.00 принимала экзамен по ДОУ. Одеваясь на экзамен подумала, а не одеть ли мне джинсы ( которые были настолько в обтяжку ). Одела и ахнула- как раз и ни где не жмут, животик не вываливается, сидеть удобно. Пришла к студентам, а сама просто на седьмом небе от счастья ( как мало надо). Ну и что вы думаете? Правильно...
Читать далее»
Вчера пришла мама и поняла, что я опять решила худеть. Сказала, что раньше, когда я была минус 15 кг. на меня не возможно было без слез смотреть. Зато теперь, я на человека похожа: и кожа белая, и морщинок совсем нет, и фигурка хорошая, ну просто красавица Я с ней вообще не согласна и не понимаю зачем она мне это говорит и еще мужа подначивает " Ну правда же, скажи же?" И самое интересное, что он ей поддакивает. Ну никакой поддержки домашних! Так намного труднее...
Читать далее»
сегодня лучше, чем вчера)
13 часов назад