Дневник пользователя glavbuh

Два дня на молокочае ( немного овощей) к вечеру минус 0,5 кг. Немного, но все таки. Простудилась, хочу выпит Тера флю, а он с сахаром, скорее всего не буду.

http://galyavud.f5.ru/files/images/compiled/cfa/cfa07e9712fbdc0dfe8e9d0074122522.jpg

Есть дух, а есть плоть. Плоть постоянно заставляет нас объедаться ( даже на пост), а дух все понимает, но не всегда может что-то сделать. Только сила духа может привести к ГАРОМОНИИ ДУШИ и ТЕЛА.

У меня мотивации пять лет назад не было ни какой до определенного дня. В этот день мы с мужем стали собираться на день рождение к его другу. За месяц до этого я купила себе очень дорогое платье к этому торжеству. Ну, и как вы понимаете я в него влезла с трудом. Слезы и все прочее, настроение ноль. И тут, в какую-то секунду я свое тело просто возненавидела, просто что-то щелкнуло в голове. Я подняла все свои фото, на которых я с весом 52 кг, прослезилась и задалась вопросом: Мне 25, а что дальше... Читать далее»

Пять лет назад сила воли была такая, что сама себе поражалась. А сейчас куда-то девается периодически. Вообще я поняла, что есть одна ошибка, которую допускают практически все: когда хочется чего-то вкусненького говорим себе:" Ну разочек сегодня, а завтра ни-ни". А завтра думаешь- ну вчера же поела и ничего смертельного, так и идет день за днем, а кг. накапливаются... Читать далее»

Сегодня второй день, как в мой рацион состоит на 90 % из молокочая. Есть хочется намного меньше чем вчера. Несколько лет назад у меня был опыт ничегонеедения. В течении 5 дней пила воду и чай, так меня так высыпало! Лицо было как у жабы! Побежала к дерматологу и он сказал, что я дура и так нельзя делать, что надо в любом случае что-то употреблять с высоким содержанием клетчатки. В этом случае идет активное очищение кишечника, а то, что сделала я, привело к выбросу токсинов... Читать далее»

Сегодня весь день пила молочай, но к вечеру не удержалась и сделала себе 3 роллы с черным рисом. Интересно поправлюсь?
К вечеру такая бодрость! Дома переделала кучу дел. Как же хорошо не есть!!!

Еще пять лет назад я самостоятельно сбросила 15 кг. Что-то щелкнуло в голове и все-пришло понимание что и когда надо есть и все подобное. После рождения третьего ребенка ну ни как не "щелкнет", все понимаю, но не могу взять себя в руки. Неделю назад сделала календарь : вес, объем груди, талии, бедер. За неделю такого "контроля" сбросила 1,3 кг.