Дневник пользователя Glamira

Как я уже писала, у меня был вчера целый день на молокочае, но вечером нагрянули родители и я не сдержалась Думала, что все, не то что отвеса, такой привесище будет! И, о чудо!!! У меня отвес 400 г!!! А так у меня уже недели 2 никакого толком отвеса не было, то я вдвойне счастлива!!!

Ну вот! Как хорошо начинался день! Решила разгрузиться на молокочае, т. к. вес уже которую неделю стоит на месте, решила его таким образом немного сдвинуть! И тут в 16 часов приходят к нам родители, с кучей разных вкусностей! А т. к. они против моих диет, то заставили съесть хоть немножечко, а то обиделись бы И что теперь будет у меня завтра? Хоть бы привеса не было!

Не знаю как вы, но я очень люблю цветную капусту с сыром!!! В самой капусте очень много железа и она очень полезна. При чем в таком блюде лишь 161 ккал на 100 г приготовленного блюда. Я ее готовлю так:
Ингредиенты:
1 кг цветной капусты, 300 г твердого сыра, 50 г сливочного масла, 2 шт. небольших помидора, соль, перец.
Приготовление:
Капусту разделить на маленькие соцветия, сложить в кастрюлю и закрыть крышкой. Проварить в слабокипящей воде 20-25 минут... Читать далее»

Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!
А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?
Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!
Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям... Читать далее»