Дневник пользователя galkamitaneva

galkamitaneva
Рейтинг: 5312
Последний визит: вчера в 15:00



У меня сегодня праздник 28 апреля 2022 года
galkamitaneva
Девчонки, я так счастлива.
Обычно, мы с племянницей и ее сынулей, на выходные уезжали в Москву и катались там на велосипедах по паркам.
А теперь мы купили себе палатки, спальники, котелки и т.д. и т.п. Решили ходить в походы. Жду не дождусь первого выхода.
+16  |  Комментарии (12)
21.04.2022 21 апреля 2022 года
galkamitaneva
+6  |  Комментарии (1)
20.04.2022 21 апреля 2022 года
galkamitaneva
+5  |  Комментарии (2)
Ну вот и Юбилей прошел 17 апреля 2022 года
galkamitaneva
Ну вот и Юбилей прошел Я все время ждала апрель месяц с содроганием. В апреле у меня и моих близких дни рождения А если точнее с 1 по 24 апреля - 8 Дней Рождений, у самых близких, их нельзя проигнорировать, там везде накрывают стол А в этом году у меня еще Юбилей был.
Погуляли, конечно, здорово. Но эта праздничная еда мне скоро во сне сниться будет. Сегодня встала на весы + 2,3 кг. Я очень старалась придерживаться ПП, но после очередного тоста это как-то забывается... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
Крик души 14 апреля 2022 года
galkamitaneva
Крик души Стройняшки, хочу рассказать вам одну историю из своей жизни Когда мне было около сорока лет, я ходила заниматься танцем живота. В моей группе занималась Галина. Она была очень стройная и красивая женщина. Ее коже на животе могли позавидовать даже самые молодые девчонки нашей группы. Кожа была натянута как барабан. А ей бало уже за пятьдесят. Мы разговорились и я узнала, что муж бросил ее и сына и ушел к молодой любовнице из-за ее лишнего веса, когда ей исполнилось 42 года... Читать далее»
+33  |  Комментарии (17)
Стройняшки 11 марта 2022 года
galkamitaneva
Стройняшки Приглашаю всех у кого вес около 100 кг (да и других тоже) вступить в клуб Стройняшки и принять участие в марафоне "Худеем к лету", который начинается с 14 марта по 30 мая 2022. Вместе мы весело и комфортно будем шаг за шагом идти к заветной цели.
+14  |  Комментарии (7)
3-й и 4-й дни 90-дневки 13 января 2022 года
galkamitaneva
Доброго время суток всем!
Сегодня у меня 4-й день 90-дневки
Вес: 92,8 (-1кг)
Вчера я была на работе на сутках, поэтому опишу кратенько:
Завтрак: апельсин, кофе
Перекус: чай
Одед: салат капустный
Ужин: гречка
Это все что было на работе в кафе
Пришла с суток, в магазин не заходила
Заглянула в холодильник - для витаминного дня у меня ничего нет.
Попила цикорий и легла спать.
Сбегала в магазин и, наконец, купила фрукты. Ура!
Съела хурму и мандарин Выпила цикорий... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
2-й день 90-дневки 11 января 2022 года
galkamitaneva
Доброго всем времени суток!
Сегодня наступил второй день моей диеты.
Вес 93,8 кг. Ничего не изменилось.
Хотя, если честно, я надеялась грамм 500 потерять. Я когда сижу на 6 лепестках в белковый день теряю вес до 1 кг.
Наверное все же мясной и творожный дни надо проводить отдельно.
Ну а пока я проснулась, сладко улыбнулась, выпила стакан воды с лимоном и пошла делать зарядку.
Зарядку сделала. Теперь надо озадачится своим питанием на день. Сегодня крахмалистый день... Читать далее»
+9  |  Комментарии (3)
1-й день из 90 10 января 2022 года
galkamitaneva
Сегодня первый день моей 90-дневки.
Вес 93,8 кг.
На завтрак я съела 150 гр винограда. Так как я решила сесть на диету спонтанно, то единственное, что из фруктов и ягод у меня есть в холодильнике - это виноград. Выпила цикорий.
Сегодня у меня белковый день. Пойду что-нибудь сварю.
Вскипятила воду, закидала туда куриные фрикадельки, зеленый лук. Вот и получился обед - и мясо и бульон.
А пока надо убраться. Приготовить ужин мужу, да и себе что-нибудь приготовить... Читать далее»
+7  |  Комментарии (5)
Как я пережила праздник 29 октября 2021 года
galkamitaneva
Как я пережила праздник 28 октября моему внуку исполнилось четыре года и моя подружка испекла ему очень вкусный торт. Если бы вы знали, как тяжело мне было удержаться от этой вкуснятины . Сначала я подумала, что я же на диете Минус 60 и можно съесть тортик завтра утром. А с утра надо было быстро собираться на работу и было не до тортика. Сегодня я пришла с суток домой, а тортика то нет Вот мне повезло.
+9  |  Комментарии (4)
Страницы: