 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес -112,8, сегодня я плюсанула аж на 900 гр. Вот и поела солененьких огурчиков, но настрой все равно боевой и худеем дальше.
У меня сегодня 1 выходной Все нормальные люди утром в выходной спят, а я вскочила ни свет ни заря, мне к 8 утра надо идти ставить суточный мониторинг сердца. Тянуть дальше некуда, я его должна была сделать еще месяц назад. Так что сегодня буду изображать сутки робота и ходить вся в проводах... Читать далее»
+19
|
Комментарии (4)
Вес меня все еще радует - 111,9,
а вот состояние не очень. С утречка пораньше болит голова и аппетита нет, а мне еще идти на смену. Завтрак : докторская колбаса на кето булочке и ливерная колбаса на кето- булочке, чай Обед : перец фаршированный Ужин : сосичури по-аджарски с соленым огурцом, чай с лимоном
+16
|
Комментарии (7)
Вот и наступил октябрь
Вес на сегодня - 112,7 Завтрак : кето-бурочка с ливерной колбаской и чай Обед: фаршированные перцы Ужин : съела 1 кусочек докторской колбаски на кето-булочке Есть совсем не хочется, весь день мучила тошнота и апатия. Походу у меня начался кето-грипп. Вот съела кусочек лимона, мне и полегче стало, а теперь мучаюсь (можно его есть на кето или нет).
+17
|
Комментарии (4)
После вчерашнего винишка отвес опять меня порадовал. Вес 113,5. Я понимаю, что алкоголь выгнал воду и завтра будет привес, но все равно приятно.
Завтрак хотела сделать как на картинке, но получилось вот так на обед : Фаршированные перцы: продукты: 1 кг перца 800 гр фарша( любой, у меня говяжий) 100 гр шампиньонов ( я взяла 300 гр) 50 гр репчатый лук 5 гр псиллиум соль.перец по вкусу Для соуса: 50 гр репчатого лука 70 гр морковь 70 гр томат... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Всем привет!
Хотела вам пожаловаться как плохо я спала ( муж всю ночь храпел, сопел и портил воздух, а еще у нас топят так, что дома стоит жара и духота), но встав на весы весь недосып прошел. Вес 114,8( минус 1 кг за день, я понимаю, что водичка сливается. Но как это радует.) Завтрак : сардельки с горчицей + чай Так как у меня выходной после завтрака поехала в СДЭК за своей посылочкой от " КЕТОШИ". Прошлый раз не смогла ее забрать, так как забыла паспорт... Читать далее»
+23
|
Комментарии (9)
Вес с утра 115,8.
Есть не хочу но надо, у меня перерывы между едой составляют +- 6 часов. Завтрак в 6 утра, обед на службе 12 или как будет время и ужин приходится часов в 7-8 вечара, после прихода домой. А еще столько вкусняшек дарят, что глаза разбигаются. Но конфетки, зефиринки. печенюшки до такой степени надоели, что мы шутим - нам надо брать невзятки колбаской и селедочкой. Завтрак : сардельки с горчицей и чаем Обед: рыбный салат Ужин :доела вчерашнюю запеченую рыбку
+21
|
Комментарии (6)
Вот и наступил сегодня мой первый день перехода на КЕТО.
Вчера у меня была объедаловка, ну как объедаловка, я просто налопалась маринованных огурцов и селедки ВЕС : 116,6 Утро началось с завтрака: чай + яичница с салом на обед с собой взяла : рыбный салат Салат "рыбка моя" Нам понадобится: - рыба без костей (жареная, тушёная или консерва) - яйца - огурец - 1/2 зубчика чеснока Приготовление:... Читать далее»
+18
|
Комментарии (4)
Все лето провела с лозунгом " Таити, Гаити… Не были мы ни в какой Таити! Нас и здесь неплохо кормят."
. Хватит... пора и за себя взяться за себя и начать питаться по КЕТО. Фруктов и ягод с разными плюшками и конфетками наелась на год вперед, то есть до следующего лета( по крайней мере мне так кажется). Завтра отметим день варенья мужа и с понедельника в бой. . Так что до понедельника, буду стараться писать отчет по питанию, но это как пойдет.
+14
|
Комментарии (3)
10.06.2021.
Вес 114.400.( минус 1,100)- огонь . 5.30 - вода ( воду пока записываю, что бы приучить себя пить. На браслете установила время и за 30 минут до приема пищи он пищит и предупреждает меня, что пора пить воду и скоро кушать) 6.00- ржаные хлебцы с сыром + кофе с сахарзамом + 1 конфетка ( на завтрак решила если будет желание и укладываться в вес порции то есть какую нибудь вкусную гадость, что бы потом не сорваться. Лучше утром по чуть-чуть чем вечером и в зажор... Читать далее»
+20
|
Комментарии (9)
09.06.2021.
Вес 115, 500 ( минус 300 грамм). Чего то у меня весы шалят( то одну цыфру показывают, то другую, то до инфаркта доводят, то вроде и ничего жить еще можно). Все утро боролась с весами - врут зараза, на разных местах разный вес. Когда 5 раз сошелся- поверила 5.30.- стакан воды 6.00.- хлебцы с сыром + кофе с сахарзамом 8.30 - стакан воды 9.00- банан+ нектарины 9.30 - вода... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад