 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Закончила только половину Ripped in 30, а вес уже даже немного меньше, чем до беременности. 51.5-52. Не думала что смогу до такой степени похудеть после родов, столько историй знаю, как родившие становились больше, а то и намного больше, чем до беременности.
Нечасто получается заниматься, то КД, то мезаденит был. Подозрение на аппендицит, думала, вообще оперировать будут, но обошлось. Плюс ребенок пополз и под ноги постоянно ползет, получается нормально отзаниматься только если муж дома... Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
Закончила наконец 30 day shred. Правда, у меня вместо 30 дней получилось почти 3 месяца) Но я и не стремилась побыстрее, зачем, я ведь просто восстанавливаю форму после беременности, мне никакие сроки не жмут. Вообще, это наверно не совсем подходящая тренировка в моей ситуации, но всё равно я решила пройти ее. Плюс кардио мне тоже нужно, у меня генетически слабое сердце и если никак не укреплять, то мне даже несколько этажей будет пройти тяжело, хоть у меня и нет лишнего веса и проблем с ногами... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Вот я и закончила Healthy mommy, месяц спустя. Занималась конечно не по графику, в основном потому, что поначалу болели мышцы. Никогда не понимала, как (и главное, зачем) заниматься через боль, я всегда в таких случаях делаю перерыв пока не пройдет.
Ушёл только 1кг, по объемам в талии и бедрах -1см, попа -2см, верхняя часть бедра -0.5см, сейчас 56.5кг, 87/71/94.5/51... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Ещё не прошла даже первую неделю занятий с Джиллиан, а влезла в добеременные штаны. Как-то быстро. Я думала после родов вообще не факт что похудею. Стала выкладывать на продажу вещи, которые малы. И обнаружила, что в часть штанов влезаю, причем в те, которые в мае на мне не сходились
Вес тоже пошел потихоньку, 57 с учётом того, что ноги как обычно отекшие из-за жары. Если кто читает, поделитесь опытом, как приводили себя в форму после родов.
+8
|
Комментарии (10)
Было время, я тут худела и считала калории. Надо сказать, что я достигла успеха, той фигуры, которая меня устраивала. Но не так, как ожидала.
После анорексии-орторексии и гормонального сбоя диеты на мне работать перестали, видимо, организм подстроился... Читать далее»
+13
|
Комментарии (0)
Кошку стерилизовали пару лет назад, до этого рожала 2 раза. Была стройная, но после операции как-то незаметно начала полнеть. Шерсть на животе так и не выросла, кожа обвисла 2 продольным складками
Вчера возили с мч кошку в ветеринарку, подозрение на аллергию, т.к. расчесывает свой живот до царапин, и привить от бешенства перед дачей. Перевозку нес мч, жаловался, что это прям не кошка, а котище, как мешок с картошкой несет... Читать далее»
+4
|
Комментарии (25)
Казалось бы, долго уже увлекаюсь здоровым питанием, а до сих пор не могу решить, что полезней для фигуры. Разумеется, я имею в виду хлеб зерновой или отрубной без добавок или цельнозерновые или отрубные хлебцы, а не какие-нибудь там вафельные или похожие на печенье.
Так хотелось бы узнать мнение других ЗОЖ-ников И еще вопрос. Вот от сладкого я отказалась (только меда немного с утра могу), от мучного, колбасы, чипсов и прочей гадости. А вот от крабовых палочек и кетчупа отказаться не смогла... Читать далее»
+20
|
Комментарии (99)
Исследования показывают, что очень низкоуглеводные диеты, как правило, не приводят к долгосрочному снижению веса и могут привести к другим серьезным проблемам со здоровьем, особенно если диеты очень богаты насыщенными жирами.
Основная идея низкоуглеводной диеты – значительно сократить в своем рационе количество углеводов, потому что они способствуют увеличению веса... Читать далее»
+5
|
Комментарии (16)
Как говорится, что имеем не храним, потерявши плачем...Вот это выражение теперь про меня. Я набрала с зимы наверно больше 4 кг. Почему наверно? Весов сейчас боюсь, ибо с моими нервами увидеть около 50кг, а с учетом моего так себе работающего кишечника возможно и больше - это неизбежная истерика и огроомный соблазн сесть на какой-нибудь жесткач. А я этого не хочу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (51)
Наконец-то я взвесилась... 45.7! Что за бред? За месяц с небольшим всего лишь 100г. Я просто неудачница Единственное, чего я добилась, так это курить бросила. А так топчусь на месте. Грустно
Может, мне стоит пока попытаться удержать теперяшний вес и постепенно поднять метаболизм до нормы, делая при этом пилатес и не переедая... Читать далее»
+9
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
11 часов назад