Дневник пользователя enigma23

enigma23
Рейтинг: 793
Последний визит: 17 июня 2019 года

	Сглаз. Верите в него или нет	20 мая 2016 года
	enigma23

Странное сосотяние. Не знаю. Что делать. Была у меня на практике девочка. Цыганочка. Приятная девочка. Частот отпрашивалась. Всегда отпускала. Болела неделями. Потом попросила поставить 9 по практике ( хотела повышенную стипендию ). Поставила. Потом подвела нас. Просто не вышла на практику. Хотя у нее было задание и нам пришлось срочно делать за нее. Потом позвонила мне, и сказала. Что она больше не придет. Пойдет работать, а я должна! Ей поставить до конца практике 10. Я отказалась... Читать далее»

+9 | Комментарии (12)

	3 дня на диете 5 столовых ложек.	20 марта 2015 года
	enigma23

В понедельник случайно наткнулась на пост о диете 5 столовых ложек. Заинтересовало. Открыла, прочитала и подумала, а почему бы и нет?
В первый день было много вопросов. Пришлось брать с собой 3 контейнера с едой. За завтраком пила кофе и не делила жидкость и еда. Первый день дал привес +400 грамм. Решила не сдаваться и продолжать, благо голода не почуствовала. Да, воды пила много, больше чем всегда.
Второй день дал отвес -900 грамм. Это что-то увидеть минус на весах... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	Салат с пекинской капустой и тунцом	12 марта 2014 года
	enigma23

enigma23
сегодня в 17:14 #
0
Пишу.
Салат с пекинской капустой и тунцом. ( мне очень нравиться)
Ингридиенты- капуста пекинская
огурец
консервированная кукуруза
банка тунца в собственном соку
лимонный перец ( или вегета или любая приправа)
немного оливкового масла
Приготовление.
Капусту режем и чуть- чуть приминаем руками. чтобы дала сок. Огурец режем мелко, и добавляем в капусту, туда же тунец и кукурузу. Перемешиваем и чуть- чуть оливкового масла.
И все

+6 | Комментарии (11)

	12 марта 2014 года	12 марта 2014 года
	enigma23

Сегодня, 13 марта. Что мы ели.? А ели мы сегодня вот что
Ужин не занесла, пока не знаю.
Нравиться мне этот салат с тунцом. Надо будет повторить или сделаю итальянский салат с хлебом
Кому интересно, апишу про салат. Этот салат был изобретен моей подругой для сыны и невестки ( они спортсмены и очень соблюдают режим питания)

1 фотография

+3 | Комментарии (4)

	Лаханоризо	12 марта 2014 года
	enigma23

Капуста с рисом. ( неожиданно вкусно ) Взято из блога Елены Радовой
Лаханоризо
блюдо греческой кухни, а по-нашему просто тушеная капуста с рисом – очень простое, вкусное, сытное и оригинальное блюдо.
Ингредиенты:
капуста белокочанная – примерно 500-700 г, морковь – 1, лук репчатый – 1, сок томатный – 100 мл (можно развести в воде 1 ст.л. томатной пасты, лучше «Помидорка» — см. «Соус из томатной пасты»), рис (лучше коричневый) – 100 г., соль, перец, кориандр, перец чили по желанию, зелень, Читать далее»

+15 | Комментарии (7)

	27.01.2014 гначинаем новую жизнь	27 января 2014 года
	enigma23

У меня сегодня
завтрак в 7,00- омлет из 2 яиц+2 помидора+1 луковица+1 кусочек черного хлеба с зернами+ кофе
11- переку- яблоко+чай каркаде
обед 14,00- гречка + 1/2 куриого филе обжаренного на сковородке без масла
16,0- груша+чай
19,00- ужин- хочу сделать салат из китайской капусты. огурца, тунца в своем соку и кукурузы. Заправка из оливкого масла с лим соком

+3 | Комментарии (7)

	И все же Протас	24 октября 2012 года
	enigma23

И все таки Протас. Мне надо дать толчок. Этим толчком и будет Протас. Потом перейду на -60. Это планы. Сейчас вступила в группу Протас с 22.10.12. Вникаю в систему. Не сложно. Надо только отключить в мозгу желание есть мясо. Попробую. Я мясоед и мне это будет не очень просто. Правда, читала, что привычка формируется за 3 дня.

+4 | Комментарии (11)

	я снова с вами	22 октября 2012 года
	enigma23

Мне 48 лет. Я, по сути. довольно ленивый человек, по крайней мере мне так кажется. Мне очень нравится вкусно поесть. Я люблю овощные салаты хорошее мясо. Не люблю сладости и торты. Я достигла того возраста, когда работа в офисе — ежедневное явление и активные развлечения не интересуют меня так, как раньше. Короче говоря, я являюсь прямой жертвой увеличения веса.
Я замужем и моему мужу нравится как я готовлю. У нас заведено ужинать вместе и он очень обижается если я отказываюсь с ним ужинать... Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	SOS!!!	24 мая 2012 года
	enigma23

Девочки! Помогите советом!
За 2 месяца вес увеличился на 10 кг. После 19 я не ем. исключила все жареное, сладкое. Начали болеть колени от веса. Врач говорит срочно надо сбавлять вес. купила таблетки Килo трим. Результат- нулевой. единственно, что вес не увеличился. Посоветуете, что делать. Я сидела на 6 лепестках. но на 3 день начала кружиться голова. Пришлось сойти. Что делать? Просто руки опускаються.

+11 | Комментарии (27)

	день пятый	9 декабря 2011 года
	enigma23

сегодня за 2 дня -100 грамм. все правильно. вчера вечером съела в кафе кусочек торта с кофе. Не могла отказаться. выглядело бы это очень странно. сижу с друзьями в кафе и ничего не ем и не пью. Будем завтра в спортзале сгонять тенисом и баней. Я не афиширую. что теперь после 18 не ем, а то замучаюсь объяснять. Лучше иногда седе позволить что-то не системное. Правда?

+4 | Комментарии (5)