Дневник пользователя elenazhuchkova6

Вот я в очередной раз решила привести свою фигуру в порядок.
утро этого дня началось со стакана теплой воды.
завтрак: бокал кофе +хлеб с отрубями +сыр
обед: салат из пекинской капусты + томат + огурец + рыба горбуша тушеная.
ужин: горсть черешни + бокал чая
Вечером зумба для начинающих + планка 1 минута

10 причин по которым мне нужно похудеть!
1. Чувствовать себя уверенно и комфортно.
2. Иметь стройную и подтянутую фигуру.
3. Полюбить себя!
4. Не иметь проблем со здоровьем.
5. Уверенно чувствовать себя в любой одежде.
6. Быть энергичной.
7. Хочу чтоб дети мной гордились.
8. Хочу быть активной и подвижной.
9. Хочу быть успешной и счастливой.
10 Хочу повысить самооценку.
Читать все это когда потянет есть!!!