1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3...
Читать далее»
Подведя итоги Новогодних каникул, пришла к неприятным для себя выводам, привес в три килограмма . Как ни странно, я не смогла взять себя в руки, и в первый день 2016 года и ограничить себя в приеме низко калорийной пище. Постоянное нахождение в дома способствовало не контролируемому приему пище , плюс ко всему этому малоподвижный образ жизни. Потребление калорий в сутки превысило 2000 . Только сегодняшний день обошелся в диапазоне 800 – 1000 килокалорий...
Читать далее»
Сегодня, на работе, расцвел кактус!!!
Решила сегодня сделать салат «Мимоза». Вообще то я данный салат хотела сделать на Новогодний стол. Но так как раньше я салат «Мимоза» не делала, то для начала решила попробовать, как говориться для «пробы», заодно узнаю мнение близких мне людей после снятия пробы, ведь всегда интересно узнать результат труда.
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
17 дней назад