 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.
2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт. 3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени. 4. На четвертом месте оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Сейчас столько информации по этому поводу. Почитаешь так жутко становиться. Я вообще оптимист по жизни. Если бы не одно но... Моей очень близкой подруге лет так 20 назад, приснилась ее покойная бабушка и сообщила о конце света в декабре 2012. Хотите верти, хотите нет. А какое мнение у вас?
+6
|
Комментарии (22)
Здоровье с овсянкой
Блюда из овсянки полезны для профилактики рака, во время климакса, обязательно должны присутствовать в питании пожилых людей. Всего лишь 200 грамм овсянки снижают холестерин в крови на 10 процентов, а ваш организм получает треть нормы дневной белка и клетчатки. Приносит пользу овсяная каша при заболеваниях желудка, печени, щитовидки, диабете, подагре... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
По статистическим данным чай с молоком любят пить 98 % британцев. Неудивительно, ведь этот напиток известен своей питательностью, очаровательным вкусом, легкостью в усвоении нашим организмом. Чай с молоком стимулирует, освежает и укрепляет. Чем и снискал себе мировую любовь и популярность.
Чем же чай с молоком полезен? В молоке содержится свыше сотни питательных веществ, без которых человеку не обойтись... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Пытаясь понять, почему же я так легко набираю вес и так тяжело его теряю, я нашла тому много причин, среди которых - малое количество воды, которое я употребляю. Ну вот не люблю я воду, не могу ее пить постоянно, как делают это многие. Я вообще могу не вспомнить о воде ни разу за день. Как оказалось, это очень и очень плохо!
Если не пить достаточное количество воды ( а достаточное количество - это не менее 6 стаканов в день, не считая прочих жидкостей), можно свой организм довести до обезвоживания... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
8 чудо-продуктов для сохранения молодости
ЭТО ИНТЕРЕСНО 15.05.12 | Delfi.ua Ученые собрали результаты многочисленных исследований последних лет и назвали 8 продуктов, необходимых каждой женщине. С их помощью борьба за красоту и молодость станет эффективнее. • Капуста всех видов защищает зрение и костную ткань, помогает сохранить живость ума. • Абрикосы богаты каротиноидами, которые снижают уровень холестерина в крови и защищают сердце, а также полезны для кожи, волос, десен и желез... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Помогите или подскажите как справиться со страхами. Сын 17 апреля идет в армию, а я все глаза выплакала. Все время какая то тревога.
+2
|
Комментарии (4)
В воскресенья светлый день
Вы прощенья попросите, Только всех, кого не лень, Сами сердцем вы простите! Пусть в душе прольется свет, Я вам искренне желаю, Чтоб услышали в ответ: Бог простит и я прощаю!
+1
|
Комментарии (0)
Девченки кто пьет белый чай. Как на вкус, и что за зверь такой.
0
|
Комментарии (5)
Если организму не хватает минералов, он посылает сигналы о помощи. Обрати на них внимание:
-слабость и рассеянное внимание -раздражительность, вспыльчивость -частые простудные заболевания -усиленное выпадение волос -возникновение кариеса -повышенная утомляемость и апатия -плохой аппетит и бессонница. Какие же из питательных веществ больше всего необходимы нам, женщинам? 1)Кремний. Делает наши сосуды прочными. На нем лежит ответственность за их эластичность и прочность... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад