Дневник пользователя Экоянка

Экоянка
Рейтинг: 743
Последний визит: 1 августа 2017 года

	Да, понедельник, да, новая жизнь... все мегабанально, но...	16 марта 2014 года
	Экоянка

Завтра начинаю свой любимый и сложный 90-дневный путь... 10 дней назад закончила грудное вскармливание, теперь у нас с ребенком самостоятельная пищевая жизнь.. Отмазки для кормящей матери, которая могла себе позволить есть в 22.00 и позже БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЮТ (что несомненно радует). Да и при кормлению грудью банальная капуста для меня была роскошью - т.к. интересы ребенка превыше всего.
Ура!!! Я в стане стройнеющих.
... Предвкушаю завтрашний рыбный день.
Кстати, пока меня не было (больше года) Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Я снова в строю	15 января 2013 года
	Экоянка

С недавнего времения я была просто сторонним пользователем это сайта.
9 января я снова стала мамой. На сегодняшнее утро мой вес составил 112 кг - и это после беременности и родов (закончила я свой поход к желаемому результату на весе 110,7).
Я очень горжусь данным результатом. В третем триместре поставили диагноз гестационный сахарный диабет и рекомендовали диету. Было достаточно тоскливо, т.к... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Лед тронулся... но блин, как-то неспешно!	13 мая 2012 года
	Экоянка

Втягиваюсь в систему "Минус 60".
За четыре дня ушел 1 кг.
На 90- дневке результаты более интенсивнее - но там нет утреннего печенья)
Меню такое: завтрак - овощной салат с льняным маслом (недешовое удовольствие, но по вкусу не айс), слоеное печенье с маком (3-4 шт. по настроению, причем пока я не нажрусь этого печенья вдоволь оно так и будет постоянным компонентом в моем завтраке) с кофе и могу польстится на кусочек мясной корейки.
Обед: салат из св... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Интересное положение	6 мая 2012 года
	Экоянка

Девочки, кто подскажет есть ли сбалансированные диеты при беременности? Вес у меня не маленький... Полет шмеля прервало интересное положение - хочется за всю беременность в рамках +10 и не более продержаться. Кто что посоветует.

+6 | Комментарии (14)

	До свидания, зажор! Привет, 90-дневка!	7 января 2012 года
	Экоянка

Сто лет ничего не писала... Событий было много, результатов не очень... Заканчиваются гости, праздники - ура!!! Жизнь входит в обычный ритм. Начинаю свю любимую 90-дневку. К отпуску даешь минус 20!!!
Поменяла одежду с 52 на 48 (размеры немецкие), но и 48 достаточно свободен.
Зима, зима... Надо вставать на лыжи, пока имеем только пешие прогулки в зимнем лесу, что тоже очень неплохо!

+8 | Комментарии (23)

	Свои 34 я люблю больше чем свои 33	9 ноября 2011 года
	Экоянка

Вчера отпраздновала свой день рождения.
За этот год я немного уменшилась!!! (Вчера сорвала комплименты, ну наконец, слава меня нашла ).
Замечательно, когда случаются преображения в лучшую сторону, когда нет ужаса в глазах "Боже, как тебя разнесло!!!" Может быть, впервые за многое время я видела нечто другое в глазах. Прияятно!
Моя мамуля: я думаю, что когда-нибудь мы с ней сравняемся в весовой категории:... Читать далее»

2 фотографии

+22 | Комментарии (19)

	Мой месяц октябрь	2 ноября 2011 года
	Экоянка

Октябрь, октябрь... пора многочисленных праздников и дней рождений в нашей семье.
Прошел этот период без особых потерь (стройности), в смысле прибавок в весе.
За три месяца ушло 17,6 кг.
Я практически завязала с 90-дневкой (утомила она меня) , но некоторые ее принципы в питании оставила.
Приближается мой день рождения, хотелось его встретить в весе 110, но... не знаю, не знаю...
Планы на ноябрь - 4-5 кг.
Хочу к Новому Году из разряда трехзначных чисел выбить один знак.

+5 | Комментарии (11)

	... и с собачей преданностью в глазах...	15 октября 2011 года
	Экоянка

... и с собачей преданностью в глазах...

Я хожу лечить зуб.
У меня есть одна определенная коронка - довести все до критического состояния, а потом мужественно из этого состояния выкарабкиваться и хвалить себя за это: "Надо же, Янка, молодец, вырулила!".
Зуб у меня очень сложный - не каждый врач возьмется (этим нужно было заниматься еще 2 года назад). И вот я, побегав по клиникам города, оказалась в клинике N. И попадаю на молодого (лет 35-37), чертовски симпатишного доктора... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Кашу маслом не испортишь, только если эта каша не плавает в этом масле...	12 октября 2011 года
	Экоянка

Кашу маслом не испортишь, только если эта каша не плавает в этом масле...

Я люблю круглые цифры, можете назвать это примитивизмом
На сегодняшнее утро я рассталась с 15 кг.
Поэтому я закончила очередную 5-кг-мовку и перехожу к следующей.
Фото к сожалению выложить не могу, муж забрал с собой фотоаппарат, все будет позже.
Интересный снимок был сделан 1 год назад (вывеска очень улыбнула, когда я увидела фото). Мое лоснящееся лицо на фоне этой надписи, по-моему говорило об обратном.
Всем успехов!

+15 | Комментарии (20)

	Я женщина, а не посудомойка!!!	9 октября 2011 года
	Экоянка

Отличные выходные, просто праздник какой-то!
Все-таки, есть прелесть в том, когда муж в отъезде - можно заняться собой, провести выходные как хочешь (а не ехать к его маме в пригород, чтобы прибраться в огороде ).
Два дня плавания! Вчера ходили с дочуней в бассейн с сауной. Неплохо, но народ, народ... А сегодня мы ездили за 50 км, чтобы насладиться плаванием в лесу, практически на границе Европы и Азии (7 человек на огромный бассейн!!!) и два часа релакса... Читать далее»

+20 | Комментарии (9)