Главная > Дневники > Дневник пользователя Экоянка

До свидания, зажор! Привет, 90-дневка!

Сто лет ничего не писала... Событий было много, результатов не очень... Заканчиваются гости, праздники - ура!!! Жизнь входит в обычный ритм. Начинаю свю любимую 90-дневку. К отпуску даешь минус 20!!!

Поменяла одежду с 52 на 48 (размеры немецкие), но и 48 достаточно свободен.
Зима, зима... Надо вставать на лыжи, пока имеем только пешие прогулки в зимнем лесу, что тоже очень неплохо!

Рейтинг: +8

Экоянка

7 января 2012 года

218

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/366469/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">До свидания, зажор! Привет, 90-дневка!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/366469/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/07/37/539060_11086-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сто лет ничего не писала... Событий было много, результатов не очень... Заканчиваются гости, праздники - ура!!! Жизнь входит в обычный ритм. Начинаю свю любимую 90-дневку. К отпуску даешь минус 20!!!<br>Поменяла одежду с 52 на 48 (размеры немецкие), но и 48 достаточно свободен.<br>Зима, зима...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/366469/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/366469/
              ]До свидания, зажор! Привет, 90-дневка![/url][/b][/size]
              Сто лет ничего не писала... Событий было много, результатов не очень... Заканчиваются гости, праздники - ура!!! Жизнь входит в обычный ритм. Начинаю свю любимую 90-дневку. К отпуску даешь минус 20!!! Поменяла одежду с 52 на 48 (размеры немецкие), но и 48 достаточно свободен. Зима, зима... Надо вставать на лыжи, пока имеем только пешие прогулки в зимнем лесу, что тоже очень неплохо! [b][url=https://www.diets.ru/post/366469/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Экоянка:

Лед тронулся... но блин, как-то неспешно!
Интересное положение
• До свидания, зажор! Привет, 90-дневка!
Свои 34 я люблю больше чем свои 33
Мой месяц октябрь

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом V645 "Волфвиль"

Каркасный дом V646 "Изабаль"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Комментарии:

JuliFed

7 января 2012 года

Поздравляю со сменой размера!

Янчик, а ты уже сидела на 90дневке? Как результаты? А то я к ней сейчас присматриваюсь.

Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

Сидела - минус 19 кг. Она мне нравится. Разнообразное меню. Я закончила ее в конце ноября - вес держится, причем ела и сладкое и мучное, единственное, что нерушимо - не есть после 18.

Ответить

JuliFed

7 января 2012 года

Отличный результат! Вдохновляет! Вот завтра начну как раз

↑ Ответить

Абрамович

7 января 2012 года

А у меня не пошла она. Фрукты в напряг и постоянно голодная просидела 2 недели . Я на дюкане мне нравится.

↑ Ответить

JuliFed

7 января 2012 года

Я на дюкане пробовала - не могу. У меня организм от одних белков сдурел на атаке. Я после него в ритм не могу уже месяц вернуться

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

Я вообще после мясо все время хочу что-нибудь сладкое слопать, а тут все чередуется.

↑ Ответить

JuliFed

7 января 2012 года

аналогично)))
Буду пробовать. А в крохмальный день картошку с томатной пастой тушить можно? или с грибами?

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

Я вообще сильно не заморачивалась по этому поводу, но грибы больше к белкам подходят. Мы картошку с хреновиной ели, да с капусткой, ммм... вкусно!!!! Готовили на работе, у нас все нехудеющие слюнями исходили)))

↑ Ответить

JuliFed

7 января 2012 года

бедняги
Единственное, что напрягает - каждый день готовить надо будет...

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

Это не напрягает, ты этого даже ждешь, и планируешь свое меню на завтрашний день. Все будет нормалек! В белковый день начни с ухи из семги - песня!!!

↑ Ответить

JuliFed

7 января 2012 года

А рецептик?

(понаглею)

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

Все банально - варишь рыбку с любимыми приправками. Вот курица суховато всегда получается, а семга жирная, да с бульоном...

↑ Ответить

симпотяжка

7 января 2012 года

Экоянка пишет:
Сидела - минус 19 кг. Она мне нравится. Разнообразное меню. Я закончила ее в конце ноября - вес держится, причем ела и сладкое и мучное,

я полазила по таблицам - чет она меня не впечатлила. А по отзавам - ничего так. Прямо задумалась. Может сесть на 90-дневку и калории считать? Баланс Б/ж/у много значит.
Ладно, я назавтра уже приготовила два фрукта и творог. А послезавтра посмотрим.

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

Каждый ищет свой путь! Я калории не считала, уже на глаз все прикидываешь. Пробуйте!!!

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

Да, фрукты порядком надоедают))) Я их очень любила, после диеты охладела)

Ответить

Рыжуля2

7 января 2012 года

- 20?????? ОБАЛДЕТЬ!!!!!! Так и называется 90-дневная??? Как найти??? Интересно почитать

Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

В разделе диеты, это даже не диета, а принцип питания. Успехов! Я на работе ее тоже девочкам рекомендовала, но эти тряпочки все время срываются - мотивации маловато)

↑ Ответить

violetta

7 января 2012 года

в разделе диет

↑ Ответить

violetta

7 января 2012 года

Хороший результат!!! Поздравляю!!! Катайтесь на лыжах, а то быстро зима пройдет!!!

Ответить

симпотяжка

7 января 2012 года

violetta пишет:
Катайтесь на лыжах, а то быстро зима пройдет!!!

у нас + 15. А когда -то я жила на Севере и ненавидела лыжи....
Что имеем не храним....

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

У меня папа тренер по лыжным гонкам, я тоже ненавидила лыжи, а сейчас для удовольствия походить очень даже....

↑ Ответить

Экоянка

(автор поста)

7 января 2012 года

У нас вообще снега мало в этом году. Поэтому начало сезона затянулось.

Ответить

irinia

9 января 2012 года

УДАЧИ НА 90жневке !!!!!!!!!! ПУСТЬ ВСЕ ИСПОЛНИТСЯ !!!!!!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
1 день назад

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер