 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну что начинаем второй круг, по весу особо ничего не изменилось, начинаю с веса 75,5-75,3 кг, ну удачи мне, за это время были и на море и в Саратовской области на Волге, пиво, рыба, шашлыки, овощи, фрукты, надо дальше двигаться, тише едешь, дальше будешь 👍👍👍👍настрой серьёзный 💪💪💪
+4
|
Комментарии (9)
Вот и пролетели эти 4 недели диеты, соблюдала строго, в общем скинула 7 кг веса и один размер одежды, очень эффективная диета, пойду на второй круг, завтра крайний день, напоминаю был 82кг вес, сегодня утром 75,1 кг, также эффективно помогают скраб для дела и сухой массаж щеткой,
+14
|
Комментарии (3)
Ну что за неделю минус 3,4 кг, я думаю нормально, соблюдала строго, было 82кг стало 78,6, за вчера +200 гр, но это наверно вареные овощи на ужин сыграли свою роль, мелкими шагами иду к своей цели, пока это цель 70 кг, а там посмотрим, что дальше будет всем успехов в похудении
+11
|
Комментарии (16)
Ну что 7 день подходит к концу, завтра посмотрим сколько я скинула, пока 3,6 кг показывает, уже чувствую легкость, стала меньше кушать, пью больше воды, больше гуляю с ребёнком, делаю массаж сухой щеткой, обертывания, и крем моделирующий, немного физнагрузок
+5
|
Комментарии (0)
День третий подходит к концу, не взвешивалась, хочу в понедельник встать на весы, так в принципе все по меню кушала, настрой боевой, надо скинуть кг 10
+3
|
Комментарии (0)
Ну что, вес на утро 81,4кг,600 гр воды с меня слетело, очень хороший результат, я же ещё до этого уже на 8 кг похудела, так что двигаемся дальше
+2
|
Комментарии (3)
Сегодня начала диету, с утра 2яйца и пол-апельсина, в обед 2яблока, вечером доем куриную грудку, по физ нагрузкам пока ходьба с ребёнком на улице, по уходу был массаж сухой щеткой, обёртывание под пленкой, в душе сахарный скраб с кофе, после намазалась моделирующий крем для похудения;всем удачи в похудении
+4
|
Комментарии (7)
6 день яблоки,7день хурма, взвешусь послезавтра
0
|
Комментарии (0)
Сегодня на день сделала тушеную капусту с курицей, поэтому завтрак, обед и ужин один и тот же, в течение дня 2л воды, зел чай.
0
|
Комментарии (0)
Ну что сказать 4день получился не рыбный, ела вареную свеклу с чесноком, кусок куриной грудки, в течение дня 2л воды и зел чай.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад