 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес на утро 76,5кг, завтрак 2яйца и грейпфрут, обед куриные ножки и салат из свежей капусты с морковью, ужин апельсин и яйцо, в течение дня 2л воды.
0
|
Комментарии (0)
Вот и прошла 1неделя, начинала 79,8кг вес на утро 76,5кг, получается 3,3кг с меня слетело, продержалась легко, есть хотелось только когда на обед были фрукты, но я продержалась, в течение дня выпивала 2л воды, кушала 3раза в день в одно и тоже время~
0
|
Комментарии (0)
Сегодня 7день 1недели, вес на утро 76,5кг, отвес 200гр, завтрак 2яйца и полгрейпа, обед вареная грудка и помидоры, ужин брокколи в микроволновке, в течение дня 2л воды и зел чай
+1
|
Комментарии (0)
Вес на утро 76,7кг, потихоньку, приближаемся к цели, завтрак 2яйца и полгрейпа, обед 2хурмы, на ужин говядина с французскими травами, в течение дня 2л воды, зел чай, всем удачи в похудении!!!
+1
|
Комментарии (0)
Вес на утро 77кг, завтрак 2яйца и полгрейпфрута, обед мексиканская смесъ с яйцом, ужин минтай в духовке с лимоном, салат огурец помидор зеленъ, в течение дня 2л воды и зел чай
+1
|
Комментарии (0)
Вес на утро 77,3кг, завтрак 2яйца и апельсин, обед 2яблока, ужин 2куриные голени без кожи и салат помидор огурец зелень, в течение дня 2л воды и зел чай.
0
|
Комментарии (0)
Вес на утро77,8кг, завтрак 2яйца и полгрейпфрута, обед творог зерненый домик в деревне и 2помидора, ужин вареный окорочек без кожи,2л воды и зел чай
0
|
Комментарии (0)
Вес на утро 78,8, завтрак 2яйца и апельсин, обед тушеная курица, ужин салат помидор огурец, кусок бородинского хлеба,1яйцо и полгрейпфрута, в, течение дня 2л воды и зел чай
+3
|
Комментарии (2)
Вес на утро 79,7кг, рост 165см, завтрак 2яйца и 1апельсин, обед 2яблока, ужин жареная свинина в мультиварке с луком, на воде, в течение дня 2л воды, зеленый чай,
+2
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад