 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что-то я с самого февраля тут не появлялась, впрочем, я и диету на это время забросила. Пока пила курс таблеток (для желудка) и готовилась к сессии, стала весить 53 кг. Интересно, приём таблеток как-то повлиял на вес? Проверю это 30-ого числа, когда очередной курс кончится... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
только что поставила себе одноименную цель в разделе "самодисциплина".
с пластырями не получилось. на очереди капсулы oriflame против целлюлита ночного действия! *нет, я не тратила деньги, они достались мне даром*. 14 штук. обрисую в общих чертах свои намерения: 8.00 подъём. стакан воды. 9.00 овсяная каша на завтрак + витаминка. в течение дня около двух-трёх небольших перекусов (в виде фруктов, хлебцев, орехов, йогуртов, творога и т. д.) 19.00 ужин (овощи, мясо)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
день первый.
съеденное за день: тушёная свинина (нежирная) + морская капуста, 100гр миндаля, чашка чая без сахара, овсяная каша на воде без масла. пренебрегла общественным транспортом и от бабушки (все понимают чем это чревато? моя бабуля будет считать, что я недоедаю, даже если мой зад будет свисать с обеих сторон табуретки; но я сказала своё твёрдое нет и получила свою порцию плова в банке в дорогу) пошла пешком. быстрым темпом. дома занялась уборкой. пластырь на ночь на живот... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
решила начать заниматься на велотренажёре каждый день. скажем, по полчаса. *бедный уже несколько лет выполняет роль вешалки для брюк*.
только меня волнует один вопрос: не накачаю ли я себе икры как у заправской бабы-велосипедистки?
+1
|
Комментарии (5)
в общем, фраза "фигня эти пластыри" в различных вариациях на меня должным отрезвляющим образом не подействовала - я таки купила упаковку (решающим фактором стала цена - всего 130 рублей, тогда как на том же озоне для сравнения - 272 рубля). я, разумеется, особых иллюзий не питаю, но главное ж, как говорится, надеяться и верить!
в общем, хочу провести небольшой шестидневный (по количеству пластырей) эксперимент: пластыри + немного физ. упражнений и ходьбы пешком + диетическое питание... Читать далее»
+14
|
Комментарии (18)
девочки, кто-нибудь пользовался пластырями для похудения? вчера увидела в магазине пластыри cettua, взбрело в голову купить. сижу думаю, а стоит ли.кто что скажет?
+7
|
Комментарии (9)
так как фгс в районной больнице прошёл неудачно из-за того, что я дёргалась как паралитик, терапевт направила меня на повторное фгс, чтобы взять биопсию на анализ (у меня обнаружили полип в пищеводе).решила не тянуть с этим делать и пройти процедуру сегодня. потому что никаких нервов не хватит жить в ожидании. такое чувство, будто я пытаюсь смириться с тем, что в назначенный срок меня сожгут на костре... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
отец привёз из командировки коробку зефира в шоколаде, коробку печенья и коробку трубочек с варёной сгущёнкой. он у меня работает в экма конфи, оборудованием для фабрик занимается.
это же издевательство!
+1
|
Комментарии (6)
или "что бы такого съесть и полезного, и чтоб похудеть и чтоб гастрит не обострять".МОЖНО: каши без масла (овсяная на воде, манная, рисовая) хлебцы морская капуста рыба зелёные яблоки (желательно без кожуры) консервированные ананасы кольцами (не часто) мюсли + 0% кефир отварная куриная грудинка суп-бульон, суп-пюре питьевой йогурт (activia) овощи (за исключением огурцов, редьки) творог (+ ягоды) миндаль (небольшими горстками)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (13)
фигура мечты.
+2
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)
1 день назад