Дневник пользователя донна Бэла

донна Бэла
Рейтинг: 193
Последний визит: 9 мая 2012 года

	12, 13-й дни	6 декабря 2011 года
	донна Бэла

Всё ещё парюсь. Вес стоит, т. е. сдвинулся на 100 грамм, но это маловато, для моих габаритов.
С другой стороны, одежда стала свободнее, и рукава у курки длиннее))) Это пожалуй самое смешное, теперь чтобы достать руку приходить задирать рукав, но опять же можно обходиться без перчаток)))

0 | Комментарии (0)

	11-й день	5 декабря 2011 года
	донна Бэла

Сегодня вместо маски для волос, покрасила волосы. Так что маску придётся делать дня через три, чтобы краска хорошо закрепилась. Ещё пропустила силовую тренировку. Как-то неправильно составила расписание, получилось в один день и танцы и силовуха.
Режим потихонечку выстраивается. так что думаю пора ещё пару правил ввести. Заодно надеюсь и вес наконец-то двинется)

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	10-й день	3 декабря 2011 года
	донна Бэла

Сегодня решила пройтись по магазинам Совместить приятное с полезным. И набрела на чудесные конверты для денег.
Их было очень много разных. И для дарения. или себя. Я выбрала два один с лягушкой "Для процветания и благополучия", второй с золотой рыбкой "Для исполения желаний"
Я давно мечтаю о доме. Понимаю что сейчас это нереально, но мечта не отпускает. А в последнее время стала вопреки всему ещё сильнее. Помню... надеюсь посмеётесь... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (19)

	9-й день	3 декабря 2011 года
	донна Бэла

Вчера не писала так что буду теперь отчитываться за два дня) Вчера всё было хорошо. Успела даже позаниматься. Вечером пришли знакомые и принесли любимое мартини. Ну не удержалась. выпила два бокала. правда там мартини было кот наплакал, но апельсиновый сок из пакета, это сплошной сахар. Бежать в магазин за апельсинами и давить сок было уже некогда
.
Наговорились от души. Очень люблю когда собираются люди, и тихо неспешно беседуют и о истории, и о новых фильмах, и о политике... Читать далее»

2 фотографии

0 | Комментарии (1)

	8-й день	1 декабря 2011 года
	донна Бэла

Сегодня жалуюсь. Накрыло тоской, да не оперной дивой, а прям настоящей тоской. Я её пыталась засосать пылесосом, убить тряпкой, заколоть спицами, и даже зарезать кухонным ножом
просто ужас какой -то и всё потому что вес стоит. Вероятно а перекечала мыщцы, потому что по телу вижу, как оно подтягивается, но вес стоит. Нужно набраться терпения, потому что через какое-то время он начнёт уходить. Это конечно не просто, но нужно.
Вобщем более или менее меня спас ёжик)))... Читать далее»

4 фотографии 1 видеоролик

+2 | Комментарии (10)

	7-й день	30 ноября 2011 года
	донна Бэла

Я продолжаю открывать мир. Моя бабушка говорила " Главное всё делать с любовью". Легко сказать, а как сделать? Как заставить себя любить все и вся? И что такое вобще любовь?
Первое что мне стало ясно, что женщина соткана из любви. Да возможно не всегда верной, не всегда правильной. Но стоит понаблюдать за нами и оказывается мы все с вами куда удивительнее и уникальнее, чем о себе думаем... Читать далее»

4 фотографии

+1 | Комментарии (2)

	6-й день	30 ноября 2011 года
	донна Бэла

Сегодня пишу пост позже обычного. было над чем полумать. Пришла подруга и начались разговоры. Она чуть старше меня, не замужем и нет деток, но есть роман с женатым парнем на 12 лет моложе у которого есть жена и ребёнок.
Мы знаем друг друга достаточно долго, чтобы я не рассусоливала тему. Тем более. я считаю друг на то и друг, чтобы говорить правду, главное говорить её тактично, не осуждая человека, а осуждая его поступки.
Естественно мне сразу было понятно, роман бесперспективен... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	5-й день	28 ноября 2011 года
	донна Бэла

День приятный во всех отношениях) на улице валит снег, я обажаю снегопады. Вот закончу писать и пойду топтаться по свежевыпавшему снегу. Несмотря на недолгое нахождение на тропе правильного питания, чувствуется лёгкость. Я начала со 123, а когда появилась здесь вес был 118.600. Пять с небольшим килограмм, не много, не мало, но приятно. Плюс от физических нагрузок, тело как-то подсобралось, одежда стала свободнее. Я с большим удовольствием смотрю на себя в зеркало... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Всё тот же 4-й день. Как вернуть коже упругость.	27 ноября 2011 года
	донна Бэла

Всё тот же 4-й день. Как вернуть коже упругость.

Как вернуть коже упругость с помощью питания
Чтобы вернуть коже упругость, не стоит уповать только на косметические процедуры. В этом вопросе очень важно наладить правильное питание. А именно - в ежедневный рацион необходимо включить пищу, содержащую коллаген и белок.
Продукты, содержащие белок - нежирное мясо, рыба, орехи, творог, сыр, яйца.
Продукты, содержащие коллаген - пищевой желатин.
Употребляя блюда из этих продуктов, вы поможете вашей коже стать более упругой... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	4-й день Сон в руку или чемодан надежды)	27 ноября 2011 года
	донна Бэла

4-й день Сон в руку или чемодан надежды)

Сегодня проснулась в состоянии эйфории. Мне снилось море цветов, я ещё совсем молодая и стройная Бэ участвую в конкурсе испанских танцев. Лечу в испанию и попадаю в рай. Сочные краски, ароматы цветов, невыносимая женственность и страсть в глазах жгучих hombre, обнажённых до пояса
ну здесь hombre не обнажён, но тем не менее...
Я стучала каблуками сапатеадо так, что искры били во все стороны. Лёгкость, страсть и огонь пробудили на какой момент во мне прежнюю Бэ... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (0)