 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дорогие, Милые, Любимые, ПРИВЕТИКИ!!!
Вот я и вернулась!!! Как же долго меня не было!!! Как же много всего произошло!!! Подробный отчет в переди!!! О себе : Вес 69-70кг, настрение отличное, люблю себя, начала себя баловать приятными несъедобными вещами!!! Начался новый учебный год!!! С чем всех и поздравляю!!! До скорой встречи!!! Всех целую!!!
+12
|
Комментарии (17)
Привет, Мои Дорогие жители Диетс!!!Я сегодня внесла свой вес, и решила посмотреть график... И что? Челюсть чуть не отпала... Ровно за месяц -2.5 кг!!! А я еще утром хотела писать пост на тему "Вес стоит..." Вот что значит во время посмотреть график ... Так что, девочки, У меня процесс идет... Сегодня должна была закончить 3-ю неделю с Риппов с Джилл, но т.к. из-за КД сделала не 2, а 3 дня перерыва, то закончу эте "неделю" только завтра ... Читать далее»
+23
|
Комментарии (48)
Всем приветики, мои Дорогие!!!Ну наконец-таки дорвалась до нормального Интернета и есть пара минут!!! Отчитываюсь за вторую неделю Риппов. Итак, я ее прошла, не совсем так как планировала, но зато свой план выполнила до конца недели! Теперь питание: тут конечно все не так просто, как не на планирую, а на следующий день план срывается весь!!! Но зато даже во время своих "срывов" я уже не перебираю по калориям больше 2200Ккалл, не мало, но и не как раньше до 3000Ккалл... Читать далее»
+16
|
Комментарии (12)
Дорогие жители Диетс!!!
Поздравляю Вас с замечательным светлым праздником, Днем Великой Поебды!!! Желаю Вам мира, здоровья, и чистого голубого неба!!!
+16
|
Комментарии (17)
Всем Дорого вечера!!!Ну вот новая неделя, Второй уровень Риппов день Первый. Девочки, еле доделала, вроде и не сложно а до конца деделать сил или дыхания не хвататет... Но думаю, что все попровомо... Отрабатываю свое питание, калорийность уже выработала, полезность вроде тоже, осталось заменить лишние жиры полезными белками... Кажется я до этого созрела и теперь понимаю что на что надо менять. Даже один раз на неделе уже получилось !!! Всем хорошего настроения и хороших выходных... Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Всем привет!!!Сегодня я еще раз отзанималась с Джилл, Но сегодня был для меня и приятный и тяжелый день... У нас в ВУЗе к 9-му мая устраивают парад и разные показательные выступления на нашем полигоне. Раньше я ходила, пока не было Малого, потом не ходила, т.к. Малой был ооочень маленьким и с ним далеко и на долго не сходишь... Причем там достаточно интересно и прикольно. Что-то вроде корпаратива своеобразного... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Добрый вечер, мои Дорогие!!!
"О, Счастливчик!"" Комедия со смыслом... Мне понравилось!!! Давно так не смеялась!!! Даже не думала, что сначала напишу о фильме, но меня реально приколол... Но это еще не всё! Фильм очень динамичный и энергичный!!! И я сегодня под него занималась Риппам с Джилл... Такого ритма у меня давно не было!!! Я кажется все занятие прозанималась в ритме этого фильма, и фильм посмотрела и позанималась, и посмеялась ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Комедия со смыслом...Это молодежная комедия о том, как в один прекрасный день, Славику, обычному молодому человеку показалось, что жизнь его слишком банальна, непримечательна и лишена всяческого смысла. У него нет приличной работы, образования, девушки… Он решает умереть — прыгнуть с моста. Но неожиданно появляются два экстравагантных джентльмена: Олег Генрихович и Константин Германович, которые убеждают героя в том, что самоубийство — не выход... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем доброго вечера!!!Я сделал это еще раз... Я не мазохиста, но... Как же мне не хватало сегодня Джилл... Ее "нежного, доброго, ласкового" подбадривания... Вроде все дала, но кажется начала себя жалеть... Буду стараться и дальше выкладываться полностью... Кстати, вес пока стоит, но и не набирается... Надо серьезно поработать над питанием теперь... Сегодня кажется в первый раз, когда почти уложилась по жирам, нет не очень небольшое перебор... Читать далее»
+14
|
Комментарии (28)
Всем привет!!!
Сегодня сделала день второй Jillian Michaels - Ripped In 30 Week 1. Девочки, с утра все болело внутри!!! Я даже не представлял, что так может быть... Еле доделал до конца, после 3/4 чуть не упала, реально... Интересно, как я буду чувствовать себя завтра?... Про еду: поужинала до 18:00, чем очень довольна!!! Как всегда перебор по жирам, но что делать даже не представляю... Вроде ем все нормальное, но я работаю над этим!!! Все в душ!!! И хочу спать!!! Просто спать... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Творчество -лекарство для души.
1 день назад