 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
06:55 2 бутер-а с колбасой и огурцом, чай с молоком
08:30 Кофе с молоком 11:10 Салат с курицей (+яйцо, огурец, сыр, укроп, майонез) 13:30 Кофе с молоком, 2 конфеты (110 ккал) 16:20 2 ленивых голубца 19:20 Кофе с молоком, 2 кус. суш. манго 21:15 Кофе с молоком, кешью Распсиховалась… Постоянные перепады настроения… Из-за всего переживаю… Всё мне не так… Решила на некоторое время расслабиться…
+3
|
Комментарии (2)
08:10 Кофе с молоком
08:45 Кофе с молоком, сыр 10:00 2 бутер-а с сёмгой и огурцом 10:50 1 апельсин 11:55 Капучино 13:50 Капучино 14:55 Спаржа, корейск. морковка, кабачк. икра 17:15 2 печенья, 3 ириски 18:10 Кофе с молоком 19:30 2 кус. колбасы 21:50 Цикорий с молоком Весь день что-то жевала… И под вечер себе сладкое позволила…... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
08:45 1 банан
10:55 Капучино, бутер с курицей 12:15 Кофе с молоком, сыр 13:00 Спаржа 13:20 2 мандарины 15:15 Кофе с молоком, кус. кекса, 1 зефир 17:30 2 бутер-а с хлебом и огурцом, корейск. морковка 21:10 Кофе с молоком, сыр Погрешности в питании… Но сегодня я для себя поняла, что нахожусь в каком-то кризисе… истощении… Ничего не хочу, ото всего усталость…... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
06:30 Чай с молоком
07:00 Омлет + огурец + немн. сала 08:45 Кофе с молоком 13:05 Лобио, кофе с молоком 17:40 2 пирожка, 1 апельсин, кофе с молоком 21:35 Кофе с молоком, 2 мандарины Да… Вечером поела пирожков… Я не знаю… У меня полное замыкание. Вроде бы всё нормально, но накопилась общая усталость. Ничего не хочу Всё надоело. Не хочу ничего записывать, что ем. Не хочу ехать ни в какой торговый центр, чтобы развеяться… Всё хорошо. Ни на что не жалуюсь!!! Просто какая-то апатия…... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком
08:35 Кофе с молоком 10:25 2 хлебца (60 ккал) 11:00 Лобио 13:00 Кофе с молоком 16:00 Тушёная капуста с сосиской 18:15 Кофе с молоком, 3 грец. ореха (90 ккал) 21:00 Кофе с молоком Сегодня прямо какая-то ломка… Последние две недели - в сильном стрессе… Сегодня очень хотелось вредных чипсов со вкусом лука… Какой-нибудь фигни жирной жареной… …На улице снег немного выпал - весь город встал в пробках, на улицах - грязно-скользко... Читать далее»
+6
|
Комментарии (15)
06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком
08:40 Кофе с молоком 11:50 Пицца, кофе с молоком 13:55 Тушёная капуста с сосиской 15:10 Чай 16:35 Лобио 18:30 Кофе с молоком, 2 суш. хурмы 19:55 1 кус. пирожного Сегодня позволила себе немного расслабиться… Завтра начинаю обратный отчёт (25 недель до 1 сентября) - хочу влезть в одну юбку)) Точнее, не влезть, а чтобы она на мне застегнулась)) Постараюсь быть к себе строгой!! Желаю себе удачи)
+4
|
Комментарии (12)
10:50 Кофе с молоком
11:20 Йогурт + отруби 13:50 1 кус. творожн. запеканки, 1 мандарина, кофе с молоком 17:30 Праздничный стол 19:10 Кофе с молоком Всё! Завязываю со всеми этими праздничными столами!! Надо браться а себя!!!
+6
|
Комментарии (2)
10:50 Кофе с молоком
12:10 Кофе с молоком 15:30 Праздничный стол + вино 19:10 Кофе с молоком, 2 суш. хурмы, 1 шок. конфета 21:15 Кофе с молоком
+4
|
Комментарии (7)
10:45 Кофе с молоком, сыр
11:45 Кофе с молоком, сыр 12:10 Йогурт + отруби 14:50 Капучино 17:30 Вареники с картошкой + сметана, сало 18:45 Кофе с молоком, 1 яблоко 20:50 2 суш. хурмы 21:40 Кофе с молоком
+3
|
Комментарии (2)
Спортивный отчёт (9 неделя):
1) Ходьба - 45 мин. (3 км) Всего: 45 мин. Какой-то позор, а не отчёт… Такая вот была неделя… Вся нервозная, беспокойная… Будем исправляться…!!
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад