 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
посмотрела фотографии одной знакомой очень красивой девочки... и поняла: ну похудела я и что? гораздо красивее от этого не стала... кроме здорового питания и спорта, надо добавить умственную нагрузку (сложные тексты, загадки, мировые проблемы), уход за телом и обязательно! обязательно! настроение!
вот с этим полная беда... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Видимо у меня ПМС. Плакать хочется из-за каждой ерунды... Сестра случайно неловко задела, я тут же вскочила и в другую комнату, потому что чувствую, что взорвусь... Днём с подругой разговаривала, тоже что то глаза щипало - просто так!!
И сладкого хочется...если начну, будет не остановиться! Но так хочется..целый торт сожрать или упаковку конфет! Хотя уже месяц не хотелось этих сладостей(( Ужас...и сессия...5 дней до экзамена, я ещё не готовилась... аааа
+4
|
Комментарии (4)
Может у меня действительно уже мания диет!?)
Если первая мысль, как проснусь: "Надо взвеситься"... И не дай бог там будет цифра больше, чем я ожидаю... пока такого не было Пятый день гречневой...соблюдаю не строго..ем овощи... в среду ела салат с пряным соусом и вареной курицей, потому что не надо сидеть на диетах. Организм страдает) Но когда говоришь: "Я сижу на гречке!" Сам себе внушаешь, что вафельки и сладкое какао Несквик нельзя)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Второй день на гречке
Чувствую себя нормально, в смысле отлично Это даже не диета, просто ограничение рациона на недельку, может дойду до 56...все таки поспорила с подругой...) Все говорят, что я похудела Вот и классно! Ещё 5 килограмм и я "Мисс идеальная фигура" Отличная мотивация
0
|
Комментарии (0)
я поняла, что мой организм врал мне все эти годы! каждый раз, когда он урчит-это не значит, что я хочу есть!
сегодня много съела на завтрак(очень много, распереживалась..,) и за оставшийся день съела две мандаринки и стакан йогурта... отлично себя чувствую и есть не хочу!;-) сестра купила корзиночки, но я выше них;-);-) завтра утром овсянка наверно, ну или хлопья ;-) а и с утра вес проверю, надеюсь на 59...
+1
|
Комментарии (3)
каждые выходные я срываясь
в течение недели я знаю, что так и будет и не могу себя остановить в пятницу вечером.. завтра иду на день рождения в пиццу.надеюсь на свою совесть)
+1
|
Комментарии (2)
уже столько статей прочла и информации по диетам и правильному питанию, что сама могу диетологом стать)
впереди еще недели правильного питания, надеюсь, после выходных, вес сдвинется
+1
|
Комментарии (0)
уже 5дней правильно питаюсь: овсяная каша, творог, овощи, фрукты, курица, оливковое масло, зелень, йогурт, зерновые хлебцы, мед вместо сахара... ушло примерно 0.5кг, потому что объелась в выходные...) впереди опять выходные, блин...
+2
|
Комментарии (7)
так 60.4 и на весах. боюсь что начну поправляться от воздуха, ведь ем сейчас очень мало, значит может замедлиться обмен веществ... просто не успеваю поесть..учёба, тренировки..(... и изменений в фигуре вообще не вижу, хотя вроде значительно уже ушло...
ну ничего ещё завтра.а в субботу утром окончательный результат после недели гречневой!
+1
|
Комментарии (1)
закончился 4 день гречневой диеты я все больше склоняюсь провести на ней две недели...
но и думаю, что я буду есть потом... там же новый год!каникулы!:-( хочется вообще уже 52;-) или хотя бы 54 до нового года, но это выше возможностей организма:-)
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад