Дневник пользователя Celin1

Celin1
Рейтинг: 322
Последний визит: 19 марта в 14:43

	накипело за полдня	22 февраля в 15:34
	Celin1

Поскольку я сегодня молодец и весы показали циферку 86, (даже если после запятой цифра 9.) По этому поводу в на позитиве. Однако! Мое решение устроить Читмил похоже проваливается. Я как бы и не расстраиваюсь, но недоумеваю. Уже все перебрала:шоколад, сало (копченое в собственной коптиьне), блины (сегодня же последний день масленицы), взываю: организм чего ты хочешь:??? Тихо шепчет - ничего не хочу. Позавтракали борщом. Еще не обедали, и смотриж ты - не хочется. Ну и ладно. Я обиделась... Читать далее»

+11 | Комментарии (5)

	Весь день наперекосяк.	21 февраля в 18:58
	Celin1

День для типичной козерожки (то есть для меня) - не сложился. Я не про диету. Я о том, что козерог не любит менять свои планы. Да к тому же я еще интроверт.
Сегодня пришел гость. Вернее пришла.
По планам было как обычно, накупаться, нагладиться, начиститься, наблиститься. По итогу, все мои интенсивно/активные часы, пролетели. А ведь гость знал, что у меня сегодня банный день! Абыдна, понимаешь?
Вот сейчас сижу медитирую, релаксирую, вся в расслабоне, отдыхаю. Уже ничего не хочется делать... Читать далее»

2 фотографии

+14 | Комментарии (18)

	Итог по калоражу	20 февраля в 23:42
	Celin1

Сегодня я решила питаться как обычно, то есть до прихода на этот сайт и до начала ведения дневника. Затра продолжу этот эксперимент. Хочется знать как я питалась и что привело к ожирению.
Вот мой сегодняшний рацион:
Сегодня не было любимых печеньков, пришлось заменить их обычными бутерами. Завтра тоже не буду заморачиваться, на что глаз упадет, то и буду хомячить
Огромная просьба к знатокам, можете посоветовать, что в этом сегодняшнем рационе не так?

1 фотография

+11 | Комментарии (20)

	Ура, пенсия! Как и куда потратить?	20 февраля в 18:37
	Celin1

Воткнула вот такую позитивную картинку с денюжками. И конечно не вопрос, куда и как потратить. Уже все давно распределено. Вопрос не в том куда потратить, а как не потратить лишнего. Я не шопоголик, но и экономить на "спичках" как то не хочется. К примеру: есть чайник. Можно поставить вскипятить на газ, газ дешевле. Электроэнергия дороже. Но все-равно включаем электрокипятильник - так быстрее. Можно кашу варить на плите, а можно в мультиварке... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (16)

	Очередная битва	19 февраля в 22:03
	Celin1

Битва с калориями продолжается. Раньше, когда не задумывалась о калориях, вес набирался. Очевидно, что я переедала много. Покушать вкусно люблю и порции большие. Вероятнее всего у меня был перебор по жирам и углеводам (жареное, жирное, булки, сладости) Овощи я хоть и люблю, но думаю, что ем и ела недостаточно. Фрукты меня мало волнуют. И если съем (к примеру - яблоко) то мне еще больше хочется кушать. Теперь же начала считать калории. По жирам себя ограничила. В норму по жирам вписалась... Читать далее»

+11 | Комментарии (18)

	Измения в меню	18 февраля в 10:10
	Celin1

Вчера уже поздно вечером нашла на просторах интернета рецепт ПП блинов. На картинке было изображение таких толстых пузанчиков, какие я обожаю. Блин перегнули пополам (как овсяноблин) и внутрь запихали начинку.
Начала читать состав:
На 1 порцию:
творог 5% 100 г
овсяные отруби 1 ч.л.
кукурузный крахмал 1 ч.л.
яйцо 1 шт.
соль щепотка
сода щепотка:
КБЖУ по моим расчетам на 100 грамм: 152.57/14.71/6.84/8.02
КБЖУ на всю порцию173 грамма: 263,95/25.44/11.83/13.88... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (5)

	Итоги дня	17 февраля в 22:14
	Celin1

Вот и вечер. Дни летят с бешеной скоростью. Не успеваешь проснуться/проморгаться, а вот уже снова надо спать ложиться.
Начинаю с несбывшегося намеченного:
1. Опять не набрала необходимый КБЖУ.
2. Не успела посмотреть выбранный фильм.
3. На улице гололед страшный, практически не гуляла, только на машине прокатились до магазина.
На закуску хорошее:
1. Продолжаю слушать и наслаждаться интересной книгой.
2. Вышила положенные намеченные 200 крестиков.
3... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (3)

	Первый отвес радует	17 февраля в 14:50
	Celin1

Порадовалась на первые водные отвесы. Даже не наблюдаю отеков на ногах и меньше тянет закинуть ноги на стол. Теперь пожалуй (я очень на это надеюсь) начнут таять жировые запасы, те, на которых (как я писала ранее) смогу протянуть месяц вообще без еды.
С утра прогулялись, чтоб аппетит найти.
Позавтракала любимой гречневой кашей, запивала молоком и прикусывала хлебушком с маслом и сыром.
На обед будет курино-овощной супчик и вареное яйцо... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (3)

	Жизнь без планирования	16 февраля в 17:31
	Celin1

Решила сегодня в питании не придерживаться каких то правил и ограничений. Заквасила сегодня дрожжевые блины (готовлю по старинке, толстые, ноздреватые). На завтрак борщ, в обед блины со сметаной, на перекус хороший бутер с сыром, яйцом и луком.
На вечер наверно будем гречневую кашу с тушеной свининкой. Но все порции все-равно взвешиваю. Посмотрю калораж, буду делать выводы.
Погода весь день слякотная и пасмурная. Гулять не получилось. А в остальном все как всегда... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Ура, новому дню!	16 февраля в 8:46
	Celin1

Сегодня встала, необычно для себя, рано. (ну вообще то кошечка мне в этом помогла) Всем кошатникам наверно знакомы некоторорые специфичные кошачьи потребности? Пришлось вскакивать и передвигать ее с паласа на свободный от покрытия пол. Ну а после уборки за ней, уже вроде и ни к чему ложиться. Навела кофейку и вот с лоджии зафиксировала наступющий новый день. Мелкий дождик, ветерок, весь снежок стаивает от плюсовой температуры, естественно под ногами море разливанное и скользко... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)