Вес 62,6 стоит и хорошо, а мог бы еще и вверх лезть.
К вопросу какие женщины нравятся мужчинам? и они должны нас любить в любом весе и наше дело как нам выгладеть.
Смотрела я как-то передачу, где мужчинам проверяли реакцию мозга на сцены насилия (оскорбления, избиения и т. п) над женщинами. Женщины были двух типов - красивые и не красивые. Так вот, к красивым мозг мужчин испытывал сострадание, а к не красивым даже не шевелился. Женская реакция была одинакова в обоих случаях...
Читать далее»
Вес 62,6 без изменений.
Еле правильно, но по ощущениям собралась вода. Попью травок.
Вес утром 62,6 (-300)
Ела сегодня немного больше по объему, но все продукты из плана. Хочется есть без повода, Попробую чуть-чуть пустырника может на нервной почве. Занималась какой-то продвинутой йогой и было тяжело, хотя она легче пилатеса. Все упражнения выполняются максимум три раза, а так по разу на каждую сторону. Незнаю почему устаю, может на погоду.
Сегодня у нас вокруг солнца был виден какой-то круг, будто из легких тучек. Он по диаметру больше солнца раз в 15...
Читать далее»
Вес утром 62,9 (-600)
Отвес, конечно, хорошо, но пришествие КД многое объясняет. Ела почти по плану с небольшой перестановкой приемов пищи. Сходила на пилатес покачала пресс и ножки. Подумываю, чтобы на следующей неделе пойти на более активную тренировку. Мышцы потихоньку растягиваются, но сильно кружится голова и темнеет в глазах. Попробую фитбол...
Сегодня купила себе новую короткую белую юбку и короткие шорты (тоже белые). Юбка 38 размера сидит туго, коротко, но такая красивая...
Читать далее»
Все прошло более чем удачно. Сходила в спортзал. Ела по плану с небольшими изменениями (не было каши, т. к. не успела приготовить на роботу и пришлось пить только кофе. Около 3 часов мама вспомнила о купленном сыре и я съела пластиночку, вместо творога банан и кусочек вареной говядины). Пресс не качала, но на работе целый день бегала не приседая. Да, и гуляли с мужем вечером часа полтора.
Вес утром 63,5 (-400гр)
Я почти увидела прошлым летом свой идеальный вес. Я носила коротенькую белую юбочку, одевала джинсы без подпрыгиваний и втягивания живота, могла сидеть в машине в коротких шортах и не переживать, что ножки расплываются по сидению... И что же мне не жилось счастливо и конфортно в своем идеальном весе? Просто в какой то момент показалось, что теперь все можно по чуть-чуть, потом чуть больше...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
29 минут назад