 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня болеем. И кулинарим))) Как хорошо, что не нужно на работу - там такая гадость за окном. И 9 баллов пробок.
Завтрак и обед были обильными, главное на ужин воздержаться от вкусняшек. Третий день с Джилиан плюс тренировка для улучшения осанки.
+1
|
Комментарии (0)
Как всегда, из-за холода постоянно охота жрать))) Даже наполненный желудок просит чего-нибудь пожевать.
Благо, есть овощи))) Завтра относительно свободный день. Позанимаюсь с Джилиан и сделаю рыбку.
+2
|
Комментарии (0)
Джилиан, второй день.
Питание не гуд.
0
|
Комментарии (0)
Вчера приехали на дачу. Ела много, пила вино. Сегодня исправляю эту досадную оплошность.
0
|
Комментарии (0)
Ещё один адовый денёк.
Дневника питания нет - не записывала. После завтрака очень хотелось жрать - сказывалось недосыпание. Съела бутеров с говядиной и лукошко. На обед много неполезного съела (макароны с сыром, три маленьких пряника и четыре печеньки), но и не совсем сидячий день сегодня был. Вечером пряник, бутер с сыром, козинаков немного. Спорта тоже не было бы, очень устала. Но Женя побегал - естессно, побегала и я))) Съела после две сливы, готовлюсь спать))
0
|
Комментарии (0)
Мда, сегодня планировался получше рацион и спорт, но из-за того, что в сервисе мы проторчали на 4 часа больше ожидаемого...
В принципе, всё не так плохо, но и не очень хорошо. Благо, вместо спорта с утра ещё была полуторачасовая уборка - тоже неплохо))
+2
|
Комментарии (3)
Я понимаю, что это похоже на нытьё, но состояние моего организма нехило препятствует похудению))
Сегодня ещё ничего (хотя пришлось есть незапланированную шоколадку при головной боли). А вчера сама себе всё испортила - покурили на ночь глядя кальян, мне тааак плохо было. тошнило жутко. Отравилась, в общем. В итоге Женя спас меня ягодным лукошком и стаканом молочка). Тем не менее, снова начала Майклз. С самого начала... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Первый день, полёт нормальный. После ужина максимум яблочко на ночь.
Чудесные чешские вафли оказались очень лёгкие, за что им большое спасибо)) Жаль, их очень мало))) Завтра продолжаем
0
|
Комментарии (0)
Очередная новая жизнь.
День как подходит, как нельзя лучше: 1 октября, понедельник. Мы вернулись из лета в осень. Мы женаты. Снова начинаю свой цикл "спорт каждый день". В отпуске тоже не до конца расслаблялась, но лишка появилась, особенно в последние дни в Москве. Погода тоже влияет, конечно. Бег, видимо, продолжать не будем. Но думаем о покупке б/у эллиптического тренажёра... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
С утра встала и поняла, что если сейчас этого не сделаю - шанса не будет ещё десять дней))
Так что провела тренировку с Джилиан, потом сделала салат на завтрак, в качестве лакомства - Цотт Лежуа. Веечром банкет. А уже завтра буду нежиться у бассейна)) Весь спорт переносится в жаркие страны))
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад