Дневник пользователя белая кошка

Привет всем!!!
Ну во первых всех поздравляю С новым годом!!!
Желаю исполнения желаний, чтобы этот год стал счастливым и удачливым для каждого из нас!!!
И с Наступающим Рождеством!!!
Год у меня начался не совсем хорошо, но я верю, что черная полоса в моей жизни закончится и начнется белая, светлая широкая дорога!!!
А теперь самое главное для меня...одно мое желание уже сбылось, у меня появилась возможность посещать тренажерный зал и заниматься индивидуально с тренером... Читать далее»

кто нибудь слышал о такой системе питания???
в интернете нашла информацию...но у меня очееень много вопросов к автору!
дело в том что так продолжаться не может...и все эти диеты поперек гола сидят...а по-человечески есть я не могу...не знаю нормы!
так вот...и все ведет к дипрессии...набранные килошки возвращаюся обратно...
Вобщем как и многих новая жизнь начинается с понедельника, и у меня в том числе!
Сегодня 4й день ем по принципу 5 ложек... Читать далее»

Что-то мой запал похудательный иссяк!
Чтобы не потерять достигнутых результатов, решила временно переключиться на Кремлевку!
Буду считать углеводы!
Да кремлевка мне очень помогла, но тогда и вес у меня был огромный!
Всеже попробую неделю понаблюдать за весом!
Буду питаться в пределах 20 у.е первую неделю!

Весна по календарю...но не на улице!
У нас сегодня вообще выпал снег, сугробы "по колено"
ВЫ представьте, сколько это будет все таять и снова лужи...брррр...
Но сейчас не об этом...совсем недавно в поисках очередной диеты, ну такой чтобы нравилась и была мне не знакома, наткнулась на своего рода систему питания, хотя системой ее трудно назвать. Вобщем предоставляю вашему вниманию "Месячную комплексную диету"
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион... Читать далее»

Здравствуйте девочки!
решила бороться с весом при помощи одной очень чудодейственной диеты!
Это 6 лепестков!
за первый заход я скинула 3.1кг
за 2й заход ушло 2,9 кг
вот сейчас 3й! сегодня 2й день!
Скажу что диета не голодная, разнообразная и вполне приемлема!
В основновном белково-углеводное чередование!
В белковые дни идет сбрасывание веса а в углеводные частичное закрепление!
в первый раз начала с 67 кг! дошла до 64
во второй раз начала уже с 65 и дошла до 62... Читать далее»

Хочу поделиться радостным событием!!!
Я в итоге собралась силами и с понедельника села на диету 6 лепестков! Вчера был последний день!
Итого -3 кг!!!
Вес на начало был 67
Вес после 64
Для меня это новая цифра!
Диета очень понравилась, возьму на заметку!
С завтрашнего дня я хочу ее повторить!!!
Вот и рыбу купила, вечером приготовлю!
Удачи мне

За лето мне удалось сбросить почти 5 кило!!!
Ну оно и понятно, овощи, фрукты, ягоды! Были конечно соблазны пиво с чипсами и шашлыки каждую неделю, но я старалась налегать на более полезную пищу!
С августа месяца записалась в фитнес клуб! ходила на тренировки 3 раза в неделю, с ноября месяца добавила еще 2 занятия в неделю!
С началом моих тренировок вес не изменился... я конечно размечталась, думала что начну интенсивно сбрасывать вес, но оказалось не все тут так просто... Читать далее»

"ах лето... лето красное будь со мной!"
За окном погода потрясающая!
Светит яркое солнце, птички щебечут, а небо какое голубое.. ммм...
зеленая травка, деревья в цвету... очень красиво вишня под окном зацвела... мелкими белыми цветочками! Ах!
настроение прекрасное!
Не может не радовать и тот факт, что на весах минус 1кг уже 3 дня не ем ни сладкого, ни мучного!
Мне бы сейчас пережить эту "углеводную ломку", когда хочется сладкого в неимоверном количестве!!! а потом легче станет... Читать далее»

Наконец-то решилась взять себя в руки и продолжать путь к стройности!
Полтора года назад мне удалось похудеть почти на 20 кг! потом процесс остановился, да и подустала я худеть! сколько себя помню, я всегда на "диете"
вес за это время не особо увеличился, скачет туда сюда 2 кило! мои попытки вновь начать худеть(а мне еще до идеала ой как далеко) были настолько слабы, что при малейшей возможности перекусить чем - нибудь вкусненьким я обжиралась до отвала... Читать далее»