 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и так пришло время подводить итоги недели. Почти без срывов. много спорта. Вес 63.1. Талия не ушла совсем, зато бёдра минус 4 см и грудь минус 2 см... уходит не от туда откуда надо... набираюсь терпения и жду следующего четверга..
С утра поплавала в бассейне, не без нервов, шапочка порвалась пришлось брать у вахтёрши, интересно а каллории когда нервничаеш тоже тратятся?? И 1,5 часа в зале. Замочувствие не шибко, упадок всех сил и физических и эмоциональных ещё и пузо не уходит((((
+1
|
Комментарии (2)
выходные прошли. Выспалась в доволь. Впереди рабочая неделя много дел, много бегатни. Пришла весна и потеплело. Теперь ставлю задачу отказатся от потребления животной пищи. Раз в неделю буду позволять куриный супчик, пойдёт на пользу кишечнику и не даст сорватся а к лету совсем откажусь от животнойеды. Сегодня переусердствовала с сладким и чищу кишечник. Сеной и черносливом. Болезнь прошла завтра в зал и на неделепланирую побольшеплавать.
+1
|
Комментарии (1)
И так 23 февраля я начинаю. Параметры и вес записала. Так как заболела в тренажёрный зал не пошла, да и вообще сегодня любое движение в тягость. Решила начать с разгрузки после нескольких дней заедания стресса и усталости, дада дурная привычка заедать. Целый день только пью. Пила соки персиковый, томатный, йогурт, кофе, чай, воду. Понимаю что это безполезные углеводы, но что бы настроится на нормальное питание иснять нагрузку с пищеварительной системы мне это нужно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Спустя какое то время я встала на весы. О боже...67 кг... а была я 54-55.. Внутри что то щёлкает пора действовать.
Теперь буду старатся регулярно отписыватся тут, просто писать о своей жизни, о том как питаюсь, как борюсь с этими злыми кг, может кому будет интересно.
+2
|
Комментарии (0)
какого то чёрта проснулась в 5 утра и больше не смогла уснуть. не выспалась совсем но уснуть не смогла... последнее время максимум получается 4-5 часов спать... ну что за блин то
+1
|
Комментарии (4)
По начало похудения было приятно внимание. Восхищение и обсуждение, обвинения. Предположения тихим шёпотом что я болею анорексией или булимией, а может другой страшной болезнью, хоть и ошибочные.. Но со временем так устала от излишнего внимания к своей фигуре, когда в спину кричат подобное "Есть надо 3 раза в день, дура", "О боже она такая худая" "она вообще ест??" и т д Дошло до того что в общественных местах меня пытаются накормить незнакомые мне люди... Читать далее»
+18
|
Комментарии (33)
Моя титановая сила воли плавно превратилась в мягкий алюминий. Все сталкивались с алюминиевыми ложками??? Их легко изогнуть и очень просто сломать. Так же сегодня мою силу воли сломал, просто стёр в порошок и пустил по ветру вид моего любимого куриного филе с персиками в кисло-сладком соусе, потекли слюни густые и заурчал желудок, когда моё сознание должно было сказать: " СТОП Аня тебе этого нельзя " но и оно меня предало, гнусно, сказав что очень соскучилось по еде... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Сейчас скраб сделала с кофе и перцем, ощущение что жопу на гриле поджарили. ах на что женщины готовы ради красоты
+6
|
Комментарии (9)
Раньше я могла очень долго не есть, несколько недель пить воду и кофе и чувствовать себя в норме, не то что бы хорошо, но вполне приемлемо для того что бы жить и заниматься делами. Сейчас организм сопротивляется как только может, мстит из обиды что его не кормили и берёт своё, на голод реагирует резкой головной болью и обмороками, на то что съем чуть больше углеводов моментальным охватом всех возможных территорий моего тела жиром, и этот список к ужасу очень длинный... Читать далее»
+30
|
Комментарии (29)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
1 час назад