какого то чёрта проснулась в 5 утра и больше не смогла уснуть. не выспалась совсем но уснуть не смогла... последнее время максимум получается 4-5 часов спать... ну что за блин то
какого то чёрта проснулась в 5 утра и больше не смогла уснуть. не выспалась совсем но уснуть не смогла... последнее время максимум получается 4-5 часов спать... ну что за блин то
Читать полностью
у меня тоже бывает такое...волчий час-в народе горят...и не спишь и небодрствуешь....а потом только заснёшь...будильник блин...Мне водичка с ложкой меда чуть помогает (вычитала гдето)
в этом есть позитив! в аюрведе считается, что в это время человек приближается к мудрости, к познанию истины. Так что можешь встречать рассвет, приветствовать новый день. Когда-то у меня был такой этап - я делала зарядку, готовила кушать, делала маски и обертывания. А потом в 8 утра - еще день только начинается, а я уже так много сделала. Это придает хорошего настроения
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.