 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро!
Вчера день радовал пушистым снегом и нереальными видами! Сегодня снег еще лежит, но к вечеру уже все растает, скорее всего) Питание вчера вышло и так и сяк, потому что внезапно поехали в магазин! Ну, муж на работу за рабочим ноутом, а я в магазин)) По питанию вера было: З: травяной чай, 3 бутера со слабосоленой семгой, 1 бутер с глазуньей и свежим огурцом ( все бутеры на хлебцах с творожным сыром), 1 печенька... Читать далее»
+22
|
Комментарии (15)
Доброе утречко!
Как оказалось, я не большой фанат вставлять картинки мне банально лень этим заморачиваться каждый день! Поэтому вкратце о вчерашнем рационе: З: травяной чай, 2 бутера с малосольной форелькой с творожным сыром на хлебце, 1 бутер с глазуньей и свежим огурцом на хлебце, 1 печенька О: 1 большое яблоко, кружка кефира У: филе кур. жаренное б/масла, свежий огурец Вес: -400 Пока валялась с гипсом, читала и смотрела много статей диетологов и прочих специалистов... Читать далее»
+9
|
Комментарии (9)
Всем привет!
Как посмотрю, у всех личные марафоны Открою и я свой! Этот марафон будет трудным, с препятствиями в виде затяжных и частых праздников, что заставляет закусить удила посильней и не смотреть по сторонам. Я подумала, раз смогла два месяца подряд скидывать по 5 кг, то имею все шансы к лету отбрести желаемый вес! Ну разве нет? Так вот, посидела, повспоминала, подумала...и решила, что конечной моей точкой будет вес 50 кг. Именно в этом весе меня все утраивало, ничего не беспокоило... Читать далее»
+18
|
Комментарии (11)
Всем привет, друзья!
Сегодня, наконец, выкладываю месячный отчет с результатами! В картину совсем не вовремя вмешались КД, но даже так я смогла увидеть красивую концовку)) И так, на начало и конец ноября у меня такие результаты: Вес: 79,9/74,9 Отвес за месяц составил ровно 5 кг! Цель достигнута! Мои мысли по этому поводу)) Месяц был не из простых. То рука в гипсе, то настроение на нуле... Что примечательно, за два месяца у меня выработались некоторые привычки:... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Безумно доброе утречко!
Сегодня просто знаменательный день! Мои упрямые весы, наконец, показали заветную пятерочку! Пару дней назад начал ныть живот, скоро нагрянут гости настроение скакануло... Короче, впервые за весь период своего похудения я... бессовестно наелась сладкого на ночь ну, не много, грамм 150 заварных пышек ( маленькие такие, без начинки, может кто знает). И вчера утром расплатилась за это +600 на весах... Вы предоставляете КАК я расстроилась... Читать далее»
+12
|
Комментарии (1)
Привет всем!
Простите что я так долго не появлялась! Сначала искала работу, теперь осваиваюсь с новыми обязанностями. Пока только обучение, сильно не напрягают. Очень рада, что нашла удаленку! Спустился со второго этажа и ты уже дома! Еще никогда моя дорога от работы до дома не была такой быстрой Похудение свое я не забросила! Сижу на каком-то интуитивном питании, но вес, упрямец, никак не хочет ползти ниже 76! Все прыгает 77,6-77,7. Аж бесит, сссобака сутулая... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Привет!
Вот читаю ваши дневники и понимаю КАК же я разленилась в последнее время Ну, гипс способствует, конечно, но все равно)) Вес пока стабильно идет вниз! Разгруз забрал 400г, но честно говоря, этот вес мог уйти и сам)) Я подумаю над следующим разгрузом)) Вчера приходил сосед с настолками и мелким сыном, поиграли до полпервого ночи! Ну и с чаем, естественно Я не стала отказывать себе и съела половинку венской вафли Ну, что могу сказать... Было нереально вкусно... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Привет, красоточки!
Я хоть и с опозданием, но выставлю свои итоги И так! Начало было крайне спонтанным, но более-менее нормальным. Начала 26,09, с весом 81,00 на 90-дневке. В планы вмешался отпуск и поездка к маме За две недели вес, не смотря на отвесы за начало диеты, был на момент приезда 81,5. Не критично, но было неприятно... Расстройство не заела, постаралась отнестись философски и продолжила 90-дневку! Под конец первого круга. перед первым водным, мне повесили гипс... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Привет, красотули!
У нас сегодня прекрасная погода! Соолнышко светит, свежо, но не холодно. Красота! А ещё красота на весах))) отвес за вчера -500! Вес на сегодняшний день 78.9, я наконец, смогла ути от заколдованных 80 кг! Настроение с каждым днём ползет вверх, уныние мне не грозит) питание тоже держу пока интуитивно, кушаю по потребности. Сегодня на завтрак съела несколько орешков миндаля с банановыми чипсами и 2 кусочка темного шоколада с кунжутом... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Доброе утречко, мои хорошие!
Я решила немного написать)) Депресняк немного прошел, хотя настроение лежать тюленем под одеялом осталось Гипс мешается, ничего делать невозможно! Бесит, ссобака! Из готовки самое элементарное, что только возможно и то мужу. Три дня просидела на каком-то перманентном предголодном состоянии. И если мужу перепадало отварное мясо, то я питалась в основном кефиром, морковкой и яйцами. Не скажу что голодала, нет... Читать далее»
+17
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
5 дней назад