 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброе утро ) 4 день предполагает фруктовый день. Чувствую себя хорошо, уже на завтрак съела яблоко. Вечером ещё отпишусь )
+6
|
Комментарии (10)
Всем добрый вечер ) 3 день подошёл к концу, я достаточно легко прождержалась на сегодняшнем питьевом дне. На завтрак был стакан кефира, на обед жидкий йогурт и весь день пила воду. Было легко продержаться благодаря тому что была на работе. Завтра фруктовый день, весь день буду есть фрукты. Завтра отпишусь )
+5
|
Комментарии (11)
Доброе утро!) Чувствую себя хорошо) Сегодоя 3 день, который снова питьевой. Сегодня буду весь день на работе, а значит будет легко) На завтрак уже выпила кефира и с собой возьму бутылку воды ) Вечером как буду дома отпишусь )) Всем удачного дня
+3
|
Комментарии (0)
Доброго вечера, девочки ) отписываюсь сейчас, так как спать лягу рано сегодня ) Чувствую себя хорошо, на ужин был салат из огурца, помидоры и немного капусты. Весь день не забывала пить воду) Завтра по плану опять питьевой день и так как я буду на работе мне будет легче переносить его нежели дома ) Всем хорошего настроения, а я пойду допью водичку и буду ложиться спать )
+5
|
Комментарии (0)
Всем привет! Сегодня второй день диеты, а именно овощной) не было времени написать утром, так как с самого утра езжу по делам ) Чувствую себя отлично, утром поела салат из помидоры и огурца без соли и заправки, а сейчас ем одну помидорку и капусту. Капусту не готовила, ем в сыром виде так как очень люблю её есть именно так) Спасибо вам большое за поддержку) Вечером ещё отпишусь ))
+8
|
Комментарии (7)
И снова привет всем ) 1 день прошёл отлично. Сегодня питьевой день был. Я думала что будет прям очень трудно, но ошиблась. Чувствую себя отлично. Весь день пила воду, кефир и ещё пила можитэль. Думала будет тяжело продержаться, но я смогла. Это было на самом деле легче чем я думала. Кефир не давал чувствовать сильный голод и можитэль тоже. В остальное время пила воду и чай без сахара. Завтра будет овощной день. Я уже купила необходимые овощи которые смогу есть )
Завтра отпишусь ))
+7
|
Комментарии (8)
Всем привет! Как я и говорила, сегодня начинаю новую диету. Диета называется «Любимая» и длиться 7 дней. Первый день этой диеты -питьевой. На фото представлено вся расписанная диета. Вчера я выходила из прошлой диеты путём обычного питания 3-х разового. Вес на данный момент так и остался 64,5. Сегодня первый день диеты «Любимая». Вечером отпишусь о своём самочувствии)
+5
|
Комментарии (13)
Всем доброе утро! Сегодня уже воскресенье, а значит я провела обещанное взвешивание. По результатам я похудела на 3 кг.
Я начинала с веса 67,5, а сейчас вес 64,5. Диета хорошая и рабочая, чувствую я себя отлично. Если кто-то хочет можете смело пробывать её) Сегодня у меня день выхода из диеты, но это не значит что я буду есть всё подряд. У меня сегодня будет также подготовка к новой диете. С понедельника я начну диету «Любимая»... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Всем доброе утро ) я уже завтракаю яблоком и стаканом кефира. Чувствую себя отлично, ощущение лёгкости. Спортом я кстати не занимаюсь, так как работаю по 12 часов на ногах. Физ.активности мне хватает на работе ) На данный момент после завтрака планируется небольшой срыв, так как с семьёй пойдём в Макдональдс, буду есть там салат и воду ) Вечером ещё отпишусь, а завтра уже буду взвешиваться )
+5
|
Комментарии (7)
Ещё раз привет, второй день диеты подходит к концу. Я только что поужинала творогом с яблоком и залила это всё кефиром. Чувствую себя отлично, срывов никаких не было. Завтра будет последний день данной диеты, а в воскресенье утром уже посмотрю вес и обязательно отпишусь. Также после окончания данной диеты я подыщу другую диету.
+7
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
1 час назад