Всем доброе утро! Сегодня уже воскресенье, а значит я провела обещанное взвешивание. По результатам я похудела на 3 кг.
Я начинала с веса 67,5, а сейчас вес 64,5. Диета хорошая и рабочая, чувствую я себя отлично. Если кто-то хочет можете смело пробывать её)
Сегодня у меня день выхода из диеты, но это не значит что я буду есть всё подряд. У меня сегодня будет также подготовка к новой диете. С понедельника я начну диету «Любимая»
Очень рада что данная диета не подвела, и надеюсь что следующая тоже даст мне результаты )
Всем доброе утро! Сегодня уже воскресенье, а значит я провела обещанное взвешивание. По результатам я похудела на 3 кг. Я начинала с веса 67,5, а сейчас вес 64,5. Диета хорошая и рабочая, чувствую я себя отлично. Если кто-то хочет можете смело пробывать её) Сегодня у меня день выхода из диеты, но это не значит что я буду есть всё подряд. У меня сегодня будет также подготовка к новой диете...
Читать полностью
Девушка, а с чего вы это взяли ? Я уже сидела как-то на тотальном дефиците и 2 года ничего не возвращалось. Просто решила снова худеть так как за последние 2 месяца больно подработала из-за того что рот от еды не закрывался
Моедская Е.А-диетолог, гастроэнтеролог пишет, что за 3 недели можно похудеть на 3-15 кг. Порцию не превышать 300 гр (у меня еле порции доходит до 100 гр). Диета не чем не отличается от ПП, те же салаты, бульоны, йогурты и т.п.и Нельзя соль, сладкое, мучное, колбасы и майонез. Может существует другая диета "Любимая"? В другой ссылке пишут, чтобы при этой рекомендуют считать калории, чтобы проследить количество съеденных калорий! Диета не чем не отличатся от ПП!
Салаты, бульоны, йогурты- как раз основа хорошего питания
Там всё подробно описано