Дневник пользователя Aliziann

Aliziann
Рейтинг: 7360
Последний визит: 21 июня 2018 года

	вымученный рацион 01.09.2014	2 сентября 2014 года
	Аня385

Вчера... Вчера был переломный день. Я приняла решение вновь заботиться о своем теле.
Совершенно неудивительно, что я решила это посередине дня, после обеда... сытного...вкусного...сладкого
Удивительно, что по итогу я выдержала норму калорий.
Завтрак: большая тарелка овсянки и маленький кусочек пирога
Обед: Огромный, жирный кусок пирога с чаем
Ужин: Кусочек обжаренной трески и ложка овощного салата.
Ну, конечно жиров многовато, а белков мало... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (15)

	Новое начало, последний пирог или как начать жить с понедельника.	1 сентября 2014 года
	Аня385

Новое начало, последний пирог или как начать жить с понедельника.

Сегодня за обедом, поедая обалденный кусочек пирога с грушами и персиками (рецепт взяла у Лены, которая ооочень вкусно готовит https://www.diets.ru/post/1256706/) я осознала, что не имею ни малейшего понятия о его калорийности.
Лена-zolotaia, пирог восхитительный!!! Только я сделала его со своими фруктами. Кстати, калорийность его... не хилая так сказать. Но это видно по ингредиентам и невооруженным глазом.
Так я провела лето... Читать далее»

6 фотографий

+11 | Комментарии (15)

	Рулька. Я в поиске рецепта.	30 мая 2014 года
	Аня385

Мой любимый муж давно просит меня приготовить ему рульку.
Где-то на корпоративе попробовал, и теперь изводит меня.
А сегодня звонит и говорит: Я уже КУПИЛ , завтра приготовишь?
Я такое не то что бы не ем... я это даже не пробовала. Как готовить, если не знаешь, что должно выйти в итоге?
Я конечно, может, не по адресу обращаюсь, на на этом сайте столько хозяюшек, умелиц и рукодельниц! У многих девочек рецепты выложены - прям сума сводят!!!
Уверенна, что знаете, что это за зверь Читать далее»

+12 | Комментарии (55)

	Мой воспаленный мозг нашел решение :)	14 марта 2014 года
	Аня385

Ой, девочки!!! Ржу нимагу!
Делюсь с Вами, а то одной смеяться скучно!
Сижу одна - на работе обед.
Я уже свой обед скушала, и решила заполнить свой дневник питания. То что уже успела съесть.
Сижу в общем вся такая правильная Педантично все заполнила и смотрю что получилось. А получается у меня за завтрак и обед по БЖУ 11/22/67
Вот и думаю, что же это за непорядок такой , что бы я ни ела, а по БЖУ не выходит у меня нормы.
Нужно было сразу сказать, что я соблюдаю пост. Поэтому Читать далее»

+12 | Комментарии (29)

	мой дневник спорта	20 февраля 2014 года
	Аня385

Вот такой вот мой стандартный день.
Кроме этого в среднем 4 раза в неделю 30 минут фитнесса.
Получается, что если мне нужно худеть, то калорий нужно употреблять не больше 1000? Так ведь?
Но все диеты, форумы и сайты кричат что это очень мало!
Так как же быть?

1 фотография

+2 | Комментарии (4)

	обжора	15 февраля 2014 года
	Аня385

Эти выходные наверное даже не стоит считать калории По причине нескольких праздников подряд стану обжорой.
Вчера было пиво. Я его обожаю
Но если еще в прошлом месяце я его выпивала одну бутылочку и почти без закуски (брала кусочек 1Х2см сушеной рыбки, и медленно его ела), то вчера это было что-то!!! Вчера, в хорошей компании я не контролировала себя, я ела сухарики, чипсы и соленый сыр нитями! Жесть!
Сегодня планируется шашлык.
Ну как я смогу устоять???!!! По моему настоянию на шашлык Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Худею!!!	13 февраля 2014 года
	Аня385

Друзья мои! Я не вела дневник, о чем немного жалею, но сегодня все же попробую.
Хочу выразить всем Вам огромную благодарность! Потому что в большей части благодаря всем Вам, читая дневники и отзывы единомышленников, я не сходила с трудной дороги. И вот! Я ПОХУДЕЛА!
Сегодня, я с гордостью могу сказать, что очень хорошо выгляжу! Да, я не дошла до того веса, который указала в начале как желаемый. Но, я тот вес больше не хочу. На сегодняшний день я чувствую себя в идеальном весе. У меня растворился Читать далее»

+5 | Комментарии (0)