У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aliziann

мой дневник спорта

Вот такой вот мой стандартный день.

Кроме этого в среднем 4 раза в неделю 30 минут фитнесса.
Получается, что если мне нужно худеть, то калорий нужно употреблять не больше 1000? Так ведь?

Но все диеты, форумы и сайты кричат что это очень мало!

Так как же быть?

Рейтинг: +2

Aliziann

20 февраля 2014 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1163152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой дневник спорта</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот такой вот мой стандартный день.<br>Кроме этого в среднем 4 раза в неделю 30 минут фитнесса.<br>Получается, что если мне нужно худеть, то калорий нужно употреблять не больше 1000? Так ведь?<br>Но все диеты, форумы и сайты кричат что это очень мало!<br>Так как же быть?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1163152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1163152/
              ]мой дневник спорта[/url][/b][/size]
              Вот такой вот мой стандартный день. Кроме этого в среднем 4 раза в неделю 30 минут фитнесса. Получается, что если мне нужно худеть, то калорий нужно употреблять не больше 1000? Так ведь? Но все диеты, форумы и сайты кричат что это очень мало! Так как же быть? [b][url=https://www.diets.ru/post/1163152/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aliziann:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Комментарии:

Я Наташа

20 февраля 2014 года

Ответить

thyhe

20 февраля 2014 года

Аня385 пишет:
Получается, что если мне нужно худеть, то калорий нужно употреблять не больше 1000? Так ведь?

Где Вы это взяли?

Ответить

Aliziann

(автор поста)

20 февраля 2014 года

Калькулятор этого сайта

↑ Ответить

пани Ада

20 февраля 2014 года

вы забыли посчитать свой базовый обмен

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.